Comment identifier un individu toxique dans votre entourage ?

Comment identifier un individu toxique dans votre entourage ?

C’est une chose de dire ou de faire une mauvaise chose de temps en temps. Nous avons tous fait cela ! Mais c’est bien plus que cela quand on a un ou plusieurs membres de sa son entourage toxique. Voici quelques éléments à surveiller.

  1. Si vous ne faites pas ce qu’ils veulent que vous fassiez, ils se mettent en colère et vous critiquent. Ils ne comprennent pas, et ne sont pas intéressés par vos raisons.
  2. Ils rapportent ce que vous faites aux autres membres de votre entourage. À cause d’eux, tout le monde sait que vous avez bu un verre de trop lors d’une soirée.
  3. Personne ne mets mieux en application le terme «passif-agressif». Ce sont les gens qui publient des choses sur Facebook ou Whatsapp comme : « Certaines personnes ne devraient pas penser qu’elles sont meilleures que tout le monde. » Ils ne sont pas assez courageux pour vous parler directement. Ils montrent leur jalousie sur les réseaux sociaux en espérant que vous lirez ce qu’ils disent et que vous vous sentiez mal.
  4. Ils sont toujours plus malades que vous, plus tristes que vous et ils font plus de mal que vous. Plus besoin d’expliquer celui-ci. S’il y a des gens dans votre vie qui font cela, vous en êtes bien conscient.

Sources:

Afifi, T. D., Olson, L. N., Armstrong, C. (2005). The chilling effect and family secrets: Examining the role of self-protection, other protection, and communication efficacy. Human Communication Research, 31, 564-598.

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: Author.

Barnett, O., Miller-Perrin, C., & Perrin, R. (2011). Family violence across the life span. Sage: Thousand Oaks, CA.

Conti, R.P. (2015). Family estrangement: Establishing a prevalence rate. Journal of Psychology & Behavioral Science, 3, 28-35.

Leedom. L. J. (2017). The Impact of Psychopathy on the Family, Psychopathy – New Updates on an Old Phenomenon, Federico Durbano, IntechOpen, DOI: 10.5772/intechopen.70227. Available from: https://www.intechopen.com/books/psychopathy-new-updates-on-an-old-phenomenon/the-impact-of-psychopathy-on-the-family

Psychologue.net 2020

Photo de Erik Mclean de Pexels

Roth, K, Friedman, F. (2003). Surviving a borderline parent: How to heal your childhood wounds & build trust, boundaries, and self-esteem. CA: New Harbinger.

Kevin DAH

Conseiller d'orientation professionnelle-RH. Disponible pour assurer des interventions au Togo en Afrique et dans le monde. Je suis joignable au kevindah62@gmail.com ou au 0022892108694

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