Comment identifier un individu toxique dans votre entourage ?

Comment identifier un individu toxique dans votre entourage ?

C’est une chose de dire ou de faire une mauvaise chose de temps en temps. Nous avons tous fait cela ! Mais c’est bien plus que cela quand on a un ou plusieurs membres de sa son entourage toxique. Voici quelques éléments à surveiller.

  1. Si vous ne faites pas ce qu’ils veulent que vous fassiez, ils se mettent en colère et vous critiquent. Ils ne comprennent pas, et ne sont pas intéressés par vos raisons.
  2. Ils rapportent ce que vous faites aux autres membres de votre entourage. À cause d’eux, tout le monde sait que vous avez bu un verre de trop lors d’une soirée.
  3. Personne ne mets mieux en application le terme «passif-agressif». Ce sont les gens qui publient des choses sur Facebook ou Whatsapp comme : « Certaines personnes ne devraient pas penser qu’elles sont meilleures que tout le monde. » Ils ne sont pas assez courageux pour vous parler directement. Ils montrent leur jalousie sur les réseaux sociaux en espérant que vous lirez ce qu’ils disent et que vous vous sentiez mal.
  4. Ils sont toujours plus malades que vous, plus tristes que vous et ils font plus de mal que vous. Plus besoin d’expliquer celui-ci. S’il y a des gens dans votre vie qui font cela, vous en êtes bien conscient.

Sources:

Afifi, T. D., Olson, L. N., Armstrong, C. (2005). The chilling effect and family secrets: Examining the role of self-protection, other protection, and communication efficacy. Human Communication Research, 31, 564-598.

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: Author.

Barnett, O., Miller-Perrin, C., & Perrin, R. (2011). Family violence across the life span. Sage: Thousand Oaks, CA.

Conti, R.P. (2015). Family estrangement: Establishing a prevalence rate. Journal of Psychology & Behavioral Science, 3, 28-35.

Leedom. L. J. (2017). The Impact of Psychopathy on the Family, Psychopathy – New Updates on an Old Phenomenon, Federico Durbano, IntechOpen, DOI: 10.5772/intechopen.70227. Available from: https://www.intechopen.com/books/psychopathy-new-updates-on-an-old-phenomenon/the-impact-of-psychopathy-on-the-family

Psychologue.net 2020

Photo de Erik Mclean de Pexels

Roth, K, Friedman, F. (2003). Surviving a borderline parent: How to heal your childhood wounds & build trust, boundaries, and self-esteem. CA: New Harbinger.

Kevin Mawussé DAH

Passionné par l'accompagnement des étudiants dans leurs projets d'études et professionnel, j'ai guidé plus de 300 étudiants. Psychologue du travail diplômé de l'Université de Lomé et conseiller d'orientation scolaire et professionnelle, j'ai animé des séances d'orientation pour élèves et adultes, alliant expertise en psychologie positive et compétences digitales. En tant que troisième meilleur blogueur au TogoDigitalAwards 2020 avec 91 articles sur www.monpsychomag.com, j'ai partagé mes connaissances. En parallèle, en tant que doctorant, je travaille sur une approche novatrice pour la conceptualisation d'un modèle théorique en orientation en Afrique. Explorez mes compétences et découvrez comment je peux contribuer à vos projets et objectifs professionnels. #Orientation #PsychologieDuTravail

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