Qu’est-ce que l’ablutophobie et comment y remédier?

Qu’est-ce que l’ablutophobie et comment y remédier?

Tous, autant que nous sommes, nous avons peur de quelque chose, que la chose soit petite ou grande. Pour certains ce sont des insectes, pour d’autres, les hauteurs,… Nous nous intéresserons ici aux ablutophobes c’est-à-dire aux personnes qui ont peur de se noyer.

La peur de se noyer peut être la conséquence du fait qu’une personne se soit réellement confronté à la noyade mais qu’il ait pu s’en sortir. Elle pourrait aussi être dû au fait que déjà au sein de l’utérus, l’enfant ait vécu des souffrances intra-utérine. La personne peut oublier qu’il a été sujet d’un noyade mais que son inconscient l’a encré, et donc à la vue de l’eau son corps réagi inconsciemment.

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De ce fait nous dirons que l’ablutophobe n’a pas peur de l’eau, il peut se laver les mains avec de l’eau, voir la pluie tomber, par contre toute situation pouvant être source de suffocation par l’eau est à éviter. Ils a peur d’être submergé par l’eau et de mourir par asphyxie.

Comment faire pour remédier à cette phobie ?

La meilleure des choses qui est conseiller est de voir un psychologue pour une prise en charge efficace. Une thérapie cognitivo-comportementale est très efficace pour les phobies en général et donc recommandée à l’ablutophobe.

Sources: Photo de shutterstock

Emmanuel AMEZIAN

Je suis Emmanuel AMEZIAN, Psychologue du Travail et des Organisations en formation. Se connaître et connaître les autres est la clef pour avoir une vie sociétale harmonieuse. Je vous convie donc à me suivre chaque mardi dans la rubrique CONNAISSANCE DE SOI ET DES AUTRES sur le site de Monpsychomag. Je suis disposé pour répondre à n'importe quelle inquiétude de votre part par rapport au thème.

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