Savez-vous être heureux ?

Tâchons, comme d’habitude, de simplifier les choses et de poser les termes du problème. On qualifie d’« heureux » ceux qui sont en paix avec eux-mêmes et avec leur prochain.

Ceux qui jouissent donc d’un bonheur intérieur parce qu’ils ont instauré un certain équilibre dans leur vie, dans leur famille, dans leur couple, et qu’ils ont trouvé la juste mesure, source de satisfaction et de sérénité.

Découvrez votre tendance personnelle à travers vos réponses aux questions ci-dessous.

1. Quand vous pensez à tout ce que vous devez faire, vous mettez-vous à vous agiter et à devenir nerveux ?

a- malheureusement, oui
b- oui, comme tout individu normal
c- pas vraiment

2. Lorsque vous vous couchez :

a- vous vous endormez presque tout de suite
b- vous avez du mal à vous endormir
c- vous avez l’impression de rester très longtemps éveillé

3. Votre humeur est :

a- souvent mauvaise
b- assez variable
c- normale, comme celle des autres

4. Lorsque vous faites mauvaise impression, arrivez-vous à oublier facilement ?

a- non, cela demande beaucoup de temps
b- oui, assez vite
c- tout dépend des personnes à qui je l’ai faite

5. Quand vous êtes en train d’accomplir quelque chose

a- vous éprouvez comme un poids qui vous fait perdre l’envie d’aller jusqu’au bout
b- vous vous souciez de ne pas nuire aux autres
c- Vous avez envie de terminer rapidement

6. Avez-vous l’impression que votre vie est remplie d’obstacles?

a- oui
b- parfois
c- jamais

7. Avez-vous l’impression de dépenser plus d’énergie nerveuse que les autres ?

a- oui
b- quelquefois
c- je suis très souvent nerveux

Calcul du score

Chaque réponse que vous avez fournie correspond à un chiffre (exemple: a=3 ; b= 1) ; additionnez tous les points obtenus puis, en fonction de votre score final, lisez l’un des commentaires ci-après.