Communiquons-nous vraiment ?
Nous n’avons jamais échangé autant de messages qu’aujourd’hui à l’ère du numérique. Le numérique a pris une grande place dans nos vies tellement qu’en étant avec nos proches pour passer de bon moments, la question ultime est : communiquons nous vraiment ? En famille, dans le couple, comme au travail il n’est pas toujours évident avec nos différentes relations. Chers lecteurs et lectrices de monpsychomag, vous lisez les mots d’Emilie EDJE.
Bienvenue dans cet article. Je partage avec vous quelques conseils pour garder votre communication avec votre entourage malgré la présence des canaux digitaux de la communication qui tendent à créer une sorte de dépersonnalisation dans nos modes de vies.
1- Exprimez-vous clairement
Ce qu’on conçoit bien qui s’énonce clairement. En outre tout s’arrange avec les mots. Face à une communication il convient de s’interroger sur ce que vous voulez exactement, quel est votre souhait
2- Soyez à l’écoute de l’autre
Faire attention à ce qu’on l’on dit est la première étape d’une communication réussie mais, il faut avoir le savoir et l’écoute de l’autre. Sans écoute adaptée, le dialogue entre deux personnes se résume à un simple monologue, à deux voix où chacun reste sur ses positions sans véritablement échanger. L’écoute attentive de l’autre rend la communication fluide. Écouter c’est d’abord partager un moment avec l’autre avec ses histoires ses choix ses décisions propres dans l’abstinence maximum du jugement.
3- Acceptez vos différences
La communication est un jeu à deux ( au minimum) qui nécessite de savoir faire des compromis. il ne s’agit pas d’une bataille d’égo dont l’objectif serait de faire accepter de gré ou de force à l’autre vos envies, opinions ou désirs. Acceptez vos différences est de faire preuve d’humilité dans la communication.
4- Mettez votre téléphone de côté
Le téléphone prend autant de place dans nos vies que nos moments avec nos proches. Chaque jour nous multiplions les échanges par mails ou SMS et les autres applications. Nous multiplions nos moments de conservation avec nos proches ce qui fait que beaucoup de relations physiques se brisent à cause de manque de communication présentielle. A table ou en terrasse, laissez votre téléphone à l’écart, vous avez mieux à y gagner de ce moment avec la famille, auprès de nos enfants etc.
5- Autres conseils pratiques
A vous chers parents les enfants ont besoin de vous. Nous imaginons trop souvent les enfants comme des pages blanches que nous devons remplir avec nos paroles. Souvent, nous oublions que l’enfant a besoin aussi de s’exprimer et d’être vraiment écouter, de donner son avis. Il faut hésiter le plus souvent à l’inviter à vous expliquer ce qu’il ressent et essayer de comprendre sa logique c’est important.
Par exemple si votre enfant ne veut pas aller à l’école, trouvez 5 minutes pour cerner ce qui crée cette angoisse d’école. C’est essentiel pour établir une bonne communication avec son enfant et déceler une difficulté d’intégration, un blocage scolaire ou une peur jusqu’à présent banalisée.
J’espère vous avoir apporté un plus. Pour ma part je vous dis à la prochaine pour aborder la notion de perception en communication.
