Pourquoi faut-il savoir demander de l’aide ?

« Je ne veux pas déranger ma famille ou mes amis avec ce problème. » « Ils ont sûrement d’autres
préoccupations. »

Telles sont les pensées de certains personnes quand elles ont un problème et ont besoin d’aide. Alors, aujourd’hui nous allons en parler et à cœur ouvert. Mes salutations chers lecteurs et bienvenue dans le nouvel article de Monpsychomag qui traite du pourquoi il faut savoir demander de l’aide. Bonne lecture.

Pourquoi ne demandons-nous pas de l’aide ?

Tout d’abord deux questions se posent : ‘’pourquoi ne demandons-nous pas de l’aide ?’’ ou encore ‘’pourquoi nous renfermons nous quand nous avons besoin d’aide ?‘’

Eh bien pour toute réponse, il y a la peur du rejet. Ces pensées qui font douter : ‘’ et s’il me dit qu’il n’a pas le temps? ‘’ ou encore ‘’ et s’il ne pouvait pas m’aider ?‘’. Et comme dit précédemment, il y a des excuses comme le fait de ne pas vouloir déranger les autres ou encore de minimiser ce qu’on a.

Tout ceci est compréhensible certes, mais est-ce la réalité ? Nous en sortons-nous réellement ?
Que se cache t-il souvent derrière nos rires et nos sourires ? De la joie ? Du bonheur ? Ou des combats acharnés sans réelle fin ?

Ces moments où on aurait besoin d’une main tendue pour nous secourir, d’une oreille qui écoute nos sentiments et nos ressentis et pourquoi pas, d’une épaule où verser nos larmes de tristesse.

Ainsi pourquoi devons-nous demander de l’aide ?

Notons que demander de l’aide est un acte courageux. Dire ouvertement qu’on a mal ou montrer ses sentiments ne nous rendent pas faibles mais plus forts, car ils demandent un certain effort et repoussent nos limites personnelles. Alors le faire est non seulement une bataille que l’on gagne mais aussi un acte pour gagner nos guerres intérieures.

Ensuite, poser cet acte nous permet de retrouver l’espoir perdu en essayant de sortir seul( e) tant bien que mal d’une situation difficile parce qu’en plus du faite que l’on arrive finalement à surmonter cette situation, on se rend compte qu’il y a des personnes autour de nous qui veulent notre bien et qui sont prêts à nous prêter main forte quand il le faut. Et cela nous met, la plupart du temps, plus en confiance et réduit le stress et la pression qu’on se donne en essayant de tout faire seul (e).

Enfin, cela nous aide à mieux évoluer et de façon intelligente. Il nous permet de prendre conscience que nous n’avons pas tous les outils en main ( reconnaître le besoin ) et d’ensuite faire le pas, demander de l’aide et utiliser ceux des autres pour augmenter nos chances de réussite et même nous en sortir. Et ceci montre que nous ne nous avouons pas vaincus mais bel et bien prêt pour gagner la guerre.

Petit conseil

Maintenant que nous savons pourquoi il faut demander de l’aide, faisons attention à qui nous le demandons parce que l’objectif est d’aller mieux et non de se retrouver plus mal.

Et si malgré tout, vous n’arrivez pas à aller mieux, à vous en sortir avec l’aide de votre entourage n’hésitez pas à voir un spécialiste. De la manière dont on voit un dentiste pour consulter et réparer nos dents pourquoi pas un psychologue lorsqu’on a mal à l’âme ?!

Nous sommes à la fin de cet article. Retenons que le fait d’appeler au secours est un acte de
courage, surtout dans un monde qui tente de promouvoir l’individualisme par tous les moyens. Demander de l’aide est nécessaire parce qu’il nous donne une deuxième chance d’avancer dans
l’espoir d’un lendemain meilleur, de retrouver le goût de la vie.

Sur ce, que le meilleur s’installe en vous…

Vous avez des questions sur le sujet, et vous souhaitez en savoir plus ? Demandez gratuitement une consultation auprès d’un spécialiste de notre magazine africain de psychologie ou posez votre question sur notre section « Questions » . Et n’oubliez pas de commenter l’article pour expliquer votre point de vue sur le sujet, que vous viviez cette situation de près ou de loin.