Qu’est-ce qui nous rend heureux pendant la période des fêtes ?

Les chercheurs s’intéressent aussi aux fêtes de fin d’année d’un point de vue psychologique.

Les chercheurs Tim Kasser et Kennon M. Sheldon ont essayé de trouver ce qui nous rendait vraiment heureux (se) pendant la période des fêtes.

Les scientifiques ont interrogé 117 personnes sur le sujet — à propos de leur satisfaction, leurs émotions, leur stress, leurs expériences, leurs dépenses, leur mode de consommation…

Selon les chercheurs,  nous serions plus heureux(ses) pendant ces fêtes si :

☆ nous accordons davantage d’importance aux expériences familiales et religieuses (plutôt qu’aux cadeaux),

☆ et si nous essayons d’adopter une consommation consciente des enjeux de l’environnement.

En fin de compte, centrer notre attention sur l’aspect matérialiste des fêtes pourrait nous rendre moins heureux(ses) …

Passons de excellents moments en ces périodes de fêtes de fin d’année. Le meilleur s’installe en vous.

Références

1. https://www.terrafemina.com/article/etre-seul-pendant-les-fetes-comment-eviter-la-solitude-et-le-stress_a347311/1
2. Psychologuesunis
3. https://fr.style.yahoo.com/blogs/fr-blog-sarah/qu-est-ce-qui-vous-rend-heureux-171707300.html