Faites preuve de générosité

Soyons bon (ne) et vous serez heureux (se) ! Le véritable bonheur consiste à rendre les heureux (Proverbe Africain). Dans cet article nous partageons avec vous cet exercice de générosité. Vous pouvez vous entrainer seul.

Pratiquez des bonnes actions et constatez à quel point cela procure du plaisir et la satisfaction

Payer une boisson à un ami

Faire la vaisselle

Donner son sang

Rendre visite à un malade

Aider quelqu’un à résoudre un problème

Offrir un coup de main à un inconnu

Dressez la liste des bonnes actions que vous allez accomplir cette semaine

Mes bonnes actions

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En étant généreux (se), non seulement vous changez le regard sur vous-meme, vous apportez du bien-etre à autrui, mais en plus, vous provoquez des effets positifs en cascade autour de vous.