Equilibre psychologique

Equilibre psychologique

L’équilibre psychologique suppose une certaine stabilité en ce qui concerne nos humeurs, nos émotions et nos sentiments. C’est aussi réagir psychologiquement avec modérations (par un moi adulte comme d’aucun le diront) face aux diverses stimulations externes ou internes de manière à avoir un certain contrôle sur nos pulsions et nos instincts.

On dit qu’une personne est déséquilibrée lorsqu’elle est trop sensible aux événements externes et qu’elle réagit démesurément face à ces derniers. Une personne déséquilibrée psychologiquement a généralement une affectivité fragile et instable.

Comment maintenir son équilibre psychologique?

Sachez que ceci est très simple. Dans un premier temps il est bien de se connaitre; la Connaissance de soi relève de la connaissance de ses sentiments, émotions surtout celles qui priment dans chaque situations frustrante ou angoissante dans lesquelles nous nous retrouvons; bref, de son fonctionnement en général.La seconde et importante est la tolérance envers soi.

Nous passons trop de temps à se culpabiliser. La tolérance est le premier pas vers la recherche d’un quelconque équilibre.

Deux éléments essentiels à retenir pour un équilibre psychologique : Se connaître et être tolérant envers soi. Retrouvez l’équilibre psychologique en vous faisant accompagner par un psychologue.

Magnim ASSIOU

Je suis Fulbert ASSIOU, Diplômé en Psychologie Clinique et de la Santé, Conseiller psychosocial au JADE pour la vie, Animateur programme point d'écoute jeunes, Auteur sur MONPSYCHOMAG. Convaincu que le bien-être de l'homme passe par son bien-être mental et psychologique, je vous invite à me suivre chaque jeudi dans la rubrique "Santé et bien-être" qui prend en compte tous les aspects de notre vie. Voulez-vous des conseils, des astuces pour vous sentir bien sur tous les plans ? N'hésitez pas à m'écrire

8 commentaires sur “Equilibre psychologique

  1. My developer is trying to persuade me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a variety of websites for about a year
    and am worried about switching to another platform. I have heard excellent things about blogengine.net.
    Is there a way I can import all my wordpress content into it?
    Any kind of help would be greatly appreciated! http://esri.handong.edu/english/profile.php?mode=viewprofile&u=185532

  2. What i do not realize is in reality how you’re now not actually much more smartly-liked than you may be
    now. You’re very intelligent. You recognize thus considerably relating to this subject, produced
    me in my view imagine it from a lot of numerous angles. Its like men and women don’t
    seem to be fascinated unless it is one thing to do with Lady gaga!
    Your personal stuffs outstanding. Always take care of it up! https://www.spreaker.com/user/13084792

Laisser un commentaire