Voici ce qui rend plus heureux les couples d’après une étude
Pour s’épanouir dans son couple et être heureux avec son partenaire, une étude invite à repenser ce type de relation.
Les relations à distance ont longtemps été considérées comme un défi de taille pour les couples, mais une étude menée en 2015 suggère qu’elles pourraient bien être une source de bonheur et d’épanouissement.
Cette recherche a remis en question l’idée selon laquelle la proximité géographique est un critère déterminant pour qu’une relation fonctionne.
En effet, les résultats ont révélé que les relations à distance peuvent être tout aussi satisfaisantes, voire plus, que celles où les partenaires vivent à proximité les uns des autres.
Les relations à distance rendraient plus heureux
La directrice de l’étude, Emma Dargie, doctorante en psychologie clinique à l’Université Queen’s, a interrogé 474 femmes et 243 hommes en relation à distance, ainsi que 314 femmes et 111 hommes en relation qui étaient proches, sur l’intimité, l’engagement, la communication et la satisfaction physique.
Les résultats ont été étonnants : il n’y avait aucune différence significative dans la qualité des relations entre les deux groupes, mais les couples en relation à distance ont présenté les niveaux de satisfaction, d’intimité et de communication les plus élevés.
Les conclusions de ce travail suggèrent que la clé du succès dans les relations à distance réside dans la communication.
« Définissez dès le début les besoins de chaque partenaire, entraînez-vous à travailler pour répondre à ces besoins et donnez votre avis sur les besoins qui ne sont toujours pas satisfaits. Ceux qui savent clairement quand ils se retrouveront dans la même ville que leur partenaire semblent mieux gérer la distance. », explique Emma Dargie.
Psychologie
Avec la distance, on aligne ses attentes
Selon Emma Dargie, ces résultats suggèrent que ce n’est pas tant la distance physique en elle-même qui influe sur la satisfaction relationnelle, mais plutôt la dissonance entre les attentes et la réalité de la situation.
En d’autres termes, les couples qui réussissent dans les relations à distance sont ceux qui parviennent à aligner leurs attentes avec la réalité de la distance géographique.
« Selon nos recherches, ce n’est pas nécessairement la distance qui vous sépare ni le fait de ne pas voir souvent votre partenaire. Il s’agit davantage de l’écart entre vos attentes en matière de relations et la réalité de votre situation actuelle. »
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Reference
