Quand, « être trop sympa » devient source de problème
Êtes-vous trop zélé, trop « disponible » ou, tout simplement, trop sympa, vous avez tendance à faire toujours beaucoup plus plus que ce pour quoi vous êtes payé. Vous accumulez les contraintes, les obligations, les tâches et, à la longue, forcément, c’est épuisant. Voici quelques bonnes pratiques à appliquer.
1. Se méfier des « il faut »
La première personne à qui vous devez apprendre à dire non, c’est vous. Chaque fois, que vous pensez « il faut que je fasse ceci, cela…», inversez: « faut-il vraiment que.. Faites une liste de toutes les choses désagréables que vous avez faites ces six derniers mois.
Quelles sont celles qui n’auraient rien changé à votre vie si vous ne les aviez pas faites ou si quelqu’un d’autre les avait faites à votre place ? Ensuite, arrêtez. Arrêtez de faire le boulot des autres au bureau par exemple. N’acceptez plus les déjeuners, les dîners, les sorties qui ne vous font pas vraiment envie.
2. Fermer sa porte
La politique de la porte ouverte («il faut» être disponible) a fait son temps. Pour travailler efficacement, être tranquille chez vous, fermez-la. Et apprenez aux autres patrons, collaborateurs, chérie, enfants…) à le respecter. Le minimum, c’est qu’ils frappent avant d’entrer).
3. Ne pas avoir peur
Vous dites toujours oui aux gens pour vous faire bien voir ? Vous avez tort. Ce n’est pas comme ça qu’on se fait respecter. Vous êtes trop full ? Refusez en expliquant pourquoi : vos proches ne peuvent pas être au courant forcement de votre emploi du temps.
4. Ne rien avoir à prouver
Vos camarades, vos copains, votre femme, votre mari, sont tentés de vous refiler le bébé en arguant que vous êtes plus compétent, plus ceci ou cela,. Défilez-vous. Chacun ses responsabilités.
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