{"id":7713,"date":"2023-10-12T09:57:55","date_gmt":"2023-10-12T09:57:55","guid":{"rendered":"https:\/\/monpsychomag.com\/?p=7713"},"modified":"2024-10-09T11:58:19","modified_gmt":"2024-10-09T11:58:19","slug":"pourquoi-faut-il-savoir-demander-de-laide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2023\/10\/12\/pourquoi-faut-il-savoir-demander-de-laide\/","title":{"rendered":"Pourquoi faut-il savoir demander de l\u2019aide ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>\u00ab\u00a0Je ne veux pas d\u00e9ranger ma famille ou mes amis avec ce probl\u00e8me.\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0Ils ont s\u00fbrement d&rsquo;autres<br>pr\u00e9occupations.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Telles sont les pens\u00e9es de certains personnes quand elles ont un probl\u00e8me et ont besoin d&rsquo;aide. Alors, aujourd\u2019hui nous allons en parler et \u00e0 c\u0153ur ouvert. Mes salutations chers lecteurs et bienvenue dans le nouvel article de Monpsychomag qui traite du pourquoi il faut savoir demander de l\u2019aide. Bonne lecture.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi ne demandons-nous pas de l&rsquo;aide ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tout d&rsquo;abord deux questions se posent : \u2018\u2019pourquoi ne demandons-nous pas de l&rsquo;aide ?\u2019\u2019 ou encore \u2018\u2019pourquoi nous renfermons nous quand nous avons besoin d\u2019aide ?\u2018\u2019 <\/p>\n\n\n\n<p>Eh bien pour toute r\u00e9ponse, il y a la <strong><a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/08\/29\/les-bienfaits-davoir-une-estime-de-soi-forte\/\" data-type=\"post\" data-id=\"406\">peur du rejet<\/a><\/strong>. Ces pens\u00e9es qui font douter : \u2018\u2019 et s\u2019il me dit qu&rsquo;il n\u2019a pas le temps? \u2018\u2019 ou encore \u2018\u2019 et s\u2019il ne pouvait pas m\u2019aider ?\u2018\u2019. Et comme dit pr\u00e9c\u00e9demment, il y a des excuses comme le fait de ne pas vouloir d\u00e9ranger les autres ou encore de minimiser ce qu&rsquo;on a. <\/p>\n\n\n\n<p>Tout ceci est compr\u00e9hensible certes, mais est-ce la r\u00e9alit\u00e9 ? Nous en sortons-nous r\u00e9ellement ?<br>Que se cache t-il souvent derri\u00e8re nos rires et nos sourires ? De la joie ? Du bonheur ? Ou des combats acharn\u00e9s sans r\u00e9elle fin ?<\/p>\n\n\n\n<p>Ces moments o\u00f9 on aurait besoin d&rsquo;une main tendue pour nous secourir, d&rsquo;une oreille qui \u00e9coute nos sentiments et nos ressentis et pourquoi pas, d\u2019une \u00e9paule o\u00f9 verser nos larmes de tristesse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ainsi pourquoi devons-nous demander de l\u2019aide ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Notons que demander de l&rsquo;aide est un acte courageux. <strong><a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2023\/01\/12\/quest-ce-que-la-depression-souriante\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7139\">Dire ouvertement qu&rsquo;on a mal<\/a><\/strong> ou montrer ses sentiments ne nous rendent pas faibles mais plus forts, car ils demandent un certain effort et repoussent nos limites personnelles. Alors le faire est non seulement une bataille que l&rsquo;on gagne mais aussi un acte pour gagner nos guerres int\u00e9rieures.<\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Ensuite, poser cet acte nous permet de retrouver l&rsquo;espoir perdu en essayant de sortir seul( e) tant bien que mal d&rsquo;une situation difficile parce qu&rsquo;en plus du faite que l&rsquo;on arrive finalement \u00e0 surmonter cette situation, on se rend compte qu&rsquo;il y a des personnes autour de nous qui veulent notre bien et qui sont pr\u00eats \u00e0 nous pr\u00eater main forte quand il le faut. Et cela nous met, la plupart du temps, plus en confiance et <strong><a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/10\/21\/quel-est-votre-degre-de-resistance-au-stress\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5548\">r\u00e9duit le stress<\/a><\/strong> et la pression qu\u2019on se donne en essayant de tout faire seul (e).<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, cela nous aide \u00e0 mieux \u00e9voluer et de fa\u00e7on intelligente. Il nous permet de prendre conscience que nous n\u2019avons pas tous les outils en main ( reconna\u00eetre le besoin ) et <strong><a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/06\/05\/comment-se-remettre-dun-viol-ou-dun-traumatisme-sexuel-2\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2727\">d&rsquo;ensuite faire le pas<\/a><\/strong>, demander de l&rsquo;aide et utiliser ceux des autres pour augmenter nos chances de r\u00e9ussite et m\u00eame nous en sortir. Et ceci montre que nous ne nous avouons pas vaincus mais bel et bien pr\u00eat pour gagner la guerre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Petit conseil<\/h2>\n\n\n\n<p>Maintenant que nous savons pourquoi il faut demander de l&rsquo;aide, faisons attention \u00e0 qui nous le demandons parce que l\u2019objectif est d\u2019aller mieux et non de se retrouver plus mal.<\/p>\n\n\n\n<p>Et si malgr\u00e9 tout, vous n\u2019arrivez pas \u00e0 aller mieux, \u00e0 vous en sortir avec l&rsquo;aide de votre entourage n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 voir un sp\u00e9cialiste. De la mani\u00e8re dont on voit un dentiste pour consulter et r\u00e9parer nos dents pourquoi pas un psychologue lorsqu&rsquo;on a mal \u00e0 l&rsquo;\u00e2me ?!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nous sommes \u00e0 la fin de cet article. Retenons que le fait d\u2019appeler au secours est un acte de<br>courage, surtout dans un monde qui tente de promouvoir l&rsquo;individualisme par tous les moyens. Demander de l&rsquo;aide est n\u00e9cessaire parce qu&rsquo;il nous donne une deuxi\u00e8me chance d&rsquo;avancer dans<br>l&rsquo;espoir d&rsquo;un lendemain meilleur, de retrouver le go\u00fbt de la vie.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur ce, que le meilleur s\u2019installe en vous\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Vous avez des questions sur le sujet, et vous souhaitez en savoir plus ? <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/contact\/\">Demandez gratuitement une consultation aupr\u00e8s d\u2019un sp\u00e9cialiste de notre magazine africain de psychologie <\/a>ou posez votre question sur notre section <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/monpsycho-jai-une-question\/\">\u00ab Questions \u00bb <\/a>. Et n\u2019oubliez pas de commenter l\u2019article pour expliquer votre point de vue sur le sujet, que vous viviez cette situation de pr\u00e8s ou de loin.<\/em><\/strong><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je ne veux pas d\u00e9ranger ma famille ou mes amis avec ce probl\u00e8me.\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0Ils ont s\u00fbrement d&rsquo;autres<br \/>\npr\u00e9occupations.\u00a0\u00bb<br \/>\nTelles sont les pens\u00e9es de certains personnes quand elles ont un probl\u00e8me et<\/p>\n","protected":false},"author":35097,"featured_media":7717,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[332,353],"tags":[467,1352,102,28],"class_list":["post-7713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre","category-connaissance-de-soi-et-des-autres","tag-aide","tag-aller-bien","tag-demander-de-laide","tag-psychologue"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/monpsychomag.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/submerged-hand-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35097"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7713"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9010,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7713\/revisions\/9010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}