{"id":7116,"date":"2023-01-07T09:26:52","date_gmt":"2023-01-07T09:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/monpsychomag.com\/?p=7116"},"modified":"2023-01-07T09:26:54","modified_gmt":"2023-01-07T09:26:54","slug":"avez-vous-peur-detre-abandonne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2023\/01\/07\/avez-vous-peur-detre-abandonne\/","title":{"rendered":"Avez-vous peur d\u2019\u00eatre abandonn\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Isolement, agressivit\u00e9, suractivit\u00e9\u2026 Et si, sans le savoir, vous \u00e9tiez victime du syndrome d\u2019abandon ? Une souffrance qui puise sa source dans l\u2019enfance, et que <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/10\/07\/de-nouveaux-psychologues-au-togo\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5295\"><strong>les psys<\/strong><\/a> savent aujourd\u2019hui d\u00e9crypter. Explications et conseils pour s&rsquo;apaiser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00ab L\u2019<a href=\"http:\/\/abandon\" data-type=\"URL\" data-id=\"abandon\">abandon<\/a> est l\u2019une des causes les plus courantes du mal-\u00eatre et du mal de vivre. \u00bb Tel est le constat dress\u00e9 par Daniel Dufour, m\u00e9decin et animateur de stages de d\u00e9veloppement personnel. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00c0 l\u2019origine de cette souffrance, qu\u2019il appelle \u00ab l\u2019abandonnite \u00bb, \u00ab il y a toujours une situation mal v\u00e9cue au cours de la vie f\u0153tale, de la prime enfance ou de l\u2019enfance, qui n\u2019est pas forc\u00e9ment un abandon effectif. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Ici, c\u2019est un p\u00e8re absent ; l\u00e0, une m\u00e8re d\u00e9bord\u00e9e, un <a href=\"http:\/\/couple\">couple<\/a> de parents fusionnels, ou encore l\u2019arriv\u00e9e d\u2019un petit dernier, un s\u00e9jour en pension, le d\u00e9c\u00e8s d\u2019un grand-p\u00e8re auquel nous \u00e9tions particuli\u00e8rement attach\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un traumatisme souvent minimis\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Ces \u00e9v\u00e9nements, sans cons\u00e9quences majeures pour certains, vont \u00eatre traumatisants pour d\u2019autres. Pourquoi ne sommes-nous pas \u00e9gaux devant la peine ? \u00ab Chacun de nous a fait l\u2019exp\u00e9rience de la s\u00e9paration, explique la psychanalyste Catherine Audibert. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Nous nous sommes aper\u00e7us, souvent tr\u00e8s t\u00f4t, que papa et maman n\u2019\u00e9taient pas toujours l\u00e0, \u00e0 notre disposition, pr\u00eats \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 tous nos d\u00e9sirs. Mais nous n\u2019avons pas v\u00e9cu cette nouvelle solitude de la m\u00eame fa\u00e7on. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Soit ceux qui nous entouraient ont per\u00e7u, pris en compte et att\u00e9nu\u00e9 nos peurs enfantines?; soit, pour des raisons \u00e9ducatives, morales, faute de temps ou d\u2019une juste compr\u00e9hension, ils n\u2019ont pas accord\u00e9 de valeur \u00e0 nos angoisses. Et les ont renforc\u00e9es. Ils n\u2019ont pas pour autant faut\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Ils ne nous ont simplement pas appris \u00e0 nous s\u00e9parer avec confiance et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Sans doute parce qu\u2019eux-m\u00eames le vivaient mal de leur c\u00f4t\u00e9. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une crainte : \u00eatre rejet\u00e9 de nouveau<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Cet \u00e9pisode traumatisant, nous nous empressons de l\u2019oublier, en le minimisant ou en le normalisant. Quoi de plus \u00ab normal \u00bb, en effet, qu\u2019un nouveau petit fr\u00e8re ? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Et de plus formidable que des parents qui s\u2019adorent ? La tristesse et la col\u00e8re \u00e9prouv\u00e9es sont du m\u00eame coup jet\u00e9es aux oubliettes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00ab \u00c0 partir du moment o\u00f9 il n\u2019y a pas de logique \u00e0 \u00e9prouver ces \u00e9motions, il ne reste plus qu\u2019\u00e0 nier notre droit \u00e0 les ressentir \u00bb, constate Daniel Dufour. <\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Sauf que, m\u00eame \u00e9touff\u00e9e, l\u2019\u00e9motion reste bien pr\u00e9sente. \u00ab En surface, le raisonnement, notre \u00e9ducation nous am\u00e8nent \u00e0 penser que tout cela n\u2019est que du pass\u00e9 et doit \u00eatre oubli\u00e9. Mais \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, \u00e7a \u201cbout\u201d. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une incapacit\u00e9 \u00e0 vivre en couple<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Il y a un domaine o\u00f9 la blessure va se faire plus sensible encore : l\u2019amour. \u00ab Le couple est souvent le lieu o\u00f9 nous r\u00e9glons nos comptes avec notre enfance, remarque Catherine Audibert (lire encadr\u00e9). Et nous projetons sur l\u2019autre les angoisses du pass\u00e9. \u00bb <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pierre, 45 ans, vit dans la peur que sa femme ne le quitte mais collectionne les aventures \u00ab au cas o\u00f9 \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Ange, 33 ans, r\u00eave d\u2019une relation au long court mais fuit l\u2019engagement, certaine de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Andr\u00e9, 27 ans, ne supporte pas que sa compagne lui conc\u00e8de des qualit\u00e9s, et tente de lui prouver qu\u2019il est la pire personne qu\u2019une femme puisse aimer. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00ab Cette souffrance a deux versants, explique Daniel Dufour. D\u2019un c\u00f4t\u00e9, le sentiment de ne pas correspondre \u00e0 ce que notre partenaire attend?; de l\u2019autre, la certitude que la rupture est in\u00e9luctable. Et celle-ci, lorsqu\u2019elle se produit, appara\u00eet comme une nouvelle preuve que nous ne sommes pas aimables. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Que faire d\u2019un bagage si lourd \u00e0 porter ? Afin de prendre la mesure de son propre degr\u00e9 d\u2019\u00ab abandonnite \u00bb et tenter de s\u2019apaiser, la psychologue clinicienne Andr\u00e9a Filia propose un test et des conseils. Pour se pardonner un jour d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 abandonn\u00e9, et m\u00e9riter aujourd\u2019hui d\u2019\u00eatre aim\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apprendre aux enfants \u00e0 se s\u00e9parer<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">La tentation est grande de pr\u00e9server \u00e0 tout prix nos enfants de \u00ab l\u2019abandonnite \u00bb. Mais attention \u00e0 ne pas tomber dans l\u2019exc\u00e8s inverse. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Selon Catherine Audibert, tout est question d\u2019\u00e9quilibre. \u00ab Il s\u2019agit en fait d\u2019apprendre \u00e0 l\u2019enfant \u00e0 se s\u00e9parer de fa\u00e7on sereine et confiante. Si vouloir l\u2019\u00e9manciper avant qu\u2019il n\u2019en soit capable est dangereux, le surprot\u00e9ger m\u00e8nera \u00e0 la m\u00eame probl\u00e9matique abandonnique. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">D\u00e8s son plus jeune \u00e2ge, il est judicieux de lui laisser des petits moments \u00e0 lui, m\u00eame s\u2019il s\u2019ennuie, afin qu\u2019il parte \u00e0 la d\u00e9couverte de lui-m\u00eame, qu\u2019il d\u00e9veloppe sa cr\u00e9ativit\u00e9 et sa curiosit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Nous avons tendance \u00e0 surinvestir l\u2019enfant, \u00e0 vouloir l\u2019occuper en permanence, \u00e0 lui expliquer sans cesse ce qui se passe autour de lui. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Nous oublions parfois qu\u2019il est tout \u00e0 fait capable de faire ses propres exp\u00e9riences. \u00bb Et d\u2019apprendre \u00e0 g\u00e9rer la solitude et notre absence.<\/p>\n\n\n\n<p>Par\u00a0<a href=\"https:\/\/www.psychologies.com\/Auteurs\/Aimelet-Aurore\">Aurore Aimelet<\/a><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Isolement, agressivit\u00e9, suractivit\u00e9\u2026 Et si, sans le savoir, vous \u00e9tiez<\/p>\n","protected":false},"author":122,"featured_media":7117,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[353],"tags":[1247,650,207,28],"class_list":["post-7116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-connaissance-de-soi-et-des-autres","tag-abandon","tag-magazine-africain-de-psychologie","tag-psychologie","tag-psychologue"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/monpsychomag.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/abandon-e1673083454820.jpg?fit=800%2C570&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/122"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7116"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7118,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7116\/revisions\/7118"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}