{"id":5852,"date":"2021-11-26T11:12:14","date_gmt":"2021-11-26T11:12:14","guid":{"rendered":"https:\/\/monpsychomag.com\/?p=5852"},"modified":"2021-11-26T11:12:15","modified_gmt":"2021-11-26T11:12:15","slug":"10-choses-du-quotidien-qui-pourraient-declencher-un-infarctus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/11\/26\/10-choses-du-quotidien-qui-pourraient-declencher-un-infarctus\/","title":{"rendered":"10 choses du quotidien qui pourraient d\u00e9clencher un infarctus"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>Bonjour chers lecteurs! Esp\u00e9rant que cet article vous trouvera en bonne forme. Certains \u00e9l\u00e9ments du quotidien seraient susceptibles de d\u00e9clencher un infarctus sur les personnes \u00e0 risque. Dans cet article nous vous en d\u00e9voilons 10:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1\u2022 Le froid<\/h3>\n\n\n\n<p>Le froid a un effet <strong><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Vasoconstricteur\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Vasoconstricteur\"><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">vasoconstricteur<\/span><\/a><\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019il va contracter les vaisseaux, ce qui entra\u00eenera une diminution de leur diam\u00e8tre en cons\u00e9quence, ce qui peut d\u00e9clencher un infarctus. C\u2019est d\u2019ailleurs pour cette raison qu\u2019il y a plus d\u2019infarctus pendant les p\u00e9riodes de faible temp\u00e9rature. Aussi, il serait d\u00e9conseill\u00e9 de commencer son bain en faisant l&rsquo;eau froide couler directement sur sa t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2\u2022 Prendre des bains trop chauds<\/h3>\n\n\n\n<p>Eh oui! Prendre des bains trop chauds \u00e9galement entra\u00eenerait une chute de la pression art\u00e9rielle et cause une vasodilatation des vaisseaux qui peut provoquer un infarctus. L\u2019eau du bain ne doit pas d\u00e9passer 37\u00b0C, soit la temp\u00e9rature du corps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3\u2022 Le grignotage<\/h3>\n\n\n\n<p>Le grignotage intempestif est mauvais pour la sant\u00e9, il a une incidence n\u00e9gative sur la glyc\u00e9mie et favorise l\u2019apparition du cholest\u00e9rol, de l\u2019hypertension et du surpoids qui sont des facteurs favorisant les risques d\u2019infarctus. Pour limiter le risque, les prises alimentaires doivent \u00eatre fractionn\u00e9es en 3 repas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4\u2022 La d\u00e9shydratation<\/h3>\n\n\n\n<p>Une des cons\u00e9quences physiologiques du manque d\u2019eau dans l\u2019organisme est un \u00e9paississement du sang. Cela peut boucher les art\u00e8res et conduite \u00e0 l\u2019infarctus. Au quotidien et encore plus en cas de fortes chaleurs, mieux vaut ne pas s\u2019exposer au soleil et bien s\u2019hydrater tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5\u2022 Se mettre en col\u00e8re<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans les deux heures qui suivent un acc\u00e8s de <strong><a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/07\/14\/comment-exprimer-sa-colere-sans-violence\/\" data-type=\"post\" data-id=\"276\"><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">col\u00e8re<\/span><\/a><\/strong>, le risque d&rsquo;infarctus du myocarde est multipli\u00e9 par cinq et le risque de rupture d&rsquo;an\u00e9vrisme c\u00e9r\u00e9bral par six.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6\u2022 Le tabagisme<\/h3>\n\n\n\n<p>Ceci n&rsquo;est plus \u00e0 d\u00e9montrer. Il est de notori\u00e9t\u00e9 publique que les personnes qui ont d\u00e9j\u00e0 fum\u00e9 une fois dans leur vie ou qui sont expos\u00e9s \u00e0 la fum\u00e9e de la cigarette sont sujettes \u00e0 un infarctus. D&rsquo;ailleurs, le message pr\u00e9sent sur les paquets de cigarette est d\u00e9j\u00e0 assez explicite!<\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7\u2022 Le bruit<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00catre expos\u00e9 perp\u00e9tuellement \u00e0 des bruits forts et soudains (lorsqu\u2019on travaille dans un a\u00e9roport par exemple) favorise le risque d\u2019apparition de l\u2019infarctus. Le bruit est un facteur de stress important qui augmente la pression sanguine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8\u2022 La s\u00e9dentarit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Lorsque le corps est immobile trop longtemps, lorsqu&rsquo;on est trop plong\u00e9 dans la s\u00e9dentarit\u00e9, les organes se mettent au repos et plus ils sont habitu\u00e9s \u00e0 se mettre au repos plus cela causerait un dysfonctionnement. Il s&rsquo;av\u00e8re que les risques cardiovasculaires les plus importants, se retrouvent chez ceux qui ont la plus faible activit\u00e9 physique. Ce n&rsquo;est alors pas pour rien que <strong><a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/07\/22\/psychologie-du-sport-et-motivation-partie-1\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3789\"><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">le sport est conseill\u00e9<\/span><\/a><\/strong> comme rem\u00e8de pr\u00e9ventif \u00e0 l&rsquo;infarctus!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9\u2022 La d\u00e9pression<\/h3>\n\n\n\n<p>Les personnes souffrant de d\u00e9pression sont plus sujettes \u00e0 l\u2019infarctus que d\u2019autres : le risque est alors multipli\u00e9 par quatre. L\u2019infarctus est une cons\u00e9quence indirecte \u00e0 une <strong><a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/09\/02\/tout-savoir-sur-la-depression\/\" data-type=\"post\" data-id=\"4612\"><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">mauvaise hygi\u00e8ne de vie du sujet d\u00e9pressif<\/span><\/a><\/strong> : repas non pris \u00e0 heures fixes, troubles du sommeil, addictions, etc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10\u2022 Le stress<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans la m\u00eame lign\u00e9e que la d\u00e9pression, le stress chronique (difficult\u00e9s professionnelles, probl\u00e8mes de couple, probl\u00e8mes financiers, etc.) augmente le risque d\u2019infarctus de 2,5 fois. En cause, <strong><a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/12\/18\/exercice-anti-stress\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1375\"><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">le stress<\/span><\/a><\/strong> produit un taux de cortisol \u00e9lev\u00e9 qui augmente la pression art\u00e9rielle et fragilise les parois de nos art\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nous voil\u00e0 \u00e0 la fin de l&rsquo;article, nous esp\u00e9rons que ces quelques facteurs vous aideront \u00e0 pr\u00e9server votre sant\u00e9 physique mais aussi celle mentale. Sachez que nul n&rsquo;est r\u00e9ellement \u00e0 l&rsquo;abri d&rsquo;un infarctus et qu&rsquo;on soit sujet \u00e0 risque ou pas vaut mieux pr\u00e9venir que gu\u00e9rir! Prenez soin de vous et que le meilleur s&rsquo;installe en vous.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour chers lecteurs! Esp\u00e9rant que cet article vous trouvera en bonne forme. Certains \u00e9l\u00e9ments du quotidien seraient susceptibles de d\u00e9clencher un infarctus sur les personnes \u00e0 risque. 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