{"id":5524,"date":"2021-10-21T08:44:31","date_gmt":"2021-10-21T08:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/monpsychomag.com\/?p=5524"},"modified":"2021-10-21T14:45:09","modified_gmt":"2021-10-21T14:45:09","slug":"voici-4-choses-a-faire-si-vous-etes-hyperactif-ve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/10\/21\/voici-4-choses-a-faire-si-vous-etes-hyperactif-ve\/","title":{"rendered":"Voici 4 choses \u00e0 faire si vous \u00eates hyperactif (ve)"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Est-ce un probl\u00e8me de temp\u00e9rament ? Vous avez besoin d&rsquo;agir sans cesse. Ou un sens exag\u00e9r\u00e9 de la comp\u00e9tition. En tout cas, vous en faites trop. C&rsquo;est hyper-stressant (vous fonctionnez trop dans l&rsquo;urgence, les rapports de force) et intenable sur la longueur.  Voici pour vous les bons r\u00e9flexes<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Bien se conna\u00eetre<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Fondamental pour ne pas courir apr\u00e8s des illusions : d\u00e9finir vos r\u00e9els besoins affectifs (d&rsquo;amour, de socialit\u00e9) et mat\u00e9riels. Pas la peine de perdre votre temps \u00e0 construire un couple si vous n&rsquo;\u00eates pas fait pour la vie \u00e0 deux. Ou inutile de ramer comme un gal\u00e9rien pour un bol de caviar si un bol de riz vous suffit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. S&rsquo;accepter comme on est<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Comme tout le monde, vous n&rsquo;\u00eates pas parfait. Vous avez vos d\u00e9fauts. Acceptez-les. Vous n&rsquo;\u00eates pas tr\u00e8s ambitieux sportif, high-tech..), ne vous forcez pas \u00e0 le devenir. Quand vous vous efforcez de \u00abr\u00e9parer\u00bb un d\u00e9faut, vous faites beaucoup d&rsquo;efforts pour des r\u00e9sultats qui n&rsquo;en valent pas la peine. Vous <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/08\/02\/quest-ce-que-le-stress\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3985\"><strong>stressez<\/strong><\/a> en vous focalisant sur ce qui ne va pas chez vous et vous perdez un temps pr\u00e9cieux que vous pouvez utiliser plus efficacement en exploitant vos vrais talents.<\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Savoir ce qu&rsquo;on veut<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">ld\u00e9alement, qu&rsquo;est-ce qui compte d&rsquo;abord pour vous ? Faire carri\u00e8re ? Du fric ? Vous \u00e9clater dans un job ? Vous sentir utile ? Etre reconnu par les autres ? Trouver la s\u00e9curit\u00e9 ? Fonder une famille ? Autre chose ? Hi\u00e9rarchisez. Ensuite, il vous sera plus facile de vous fixer des objectifs et de vous y tenir. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Penser d&rsquo;abord \u00e0 sa forme<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Vous \u00eates patraque, fatigu\u00e9, surmen\u00e9, automatiquement vos performances chutent et vous perdez du temps. Vous faites moins et moins bien et, en rentrant le soir, vous vous effondrez. Les week-ends, les vacances ne vous servent qu&rsquo;\u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer. Occupez-vous donc de votre corps et de votre moral en premier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><em><strong>Vous avez des questions sur\u00a0<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/10\/20\/que-faire-quand-vous-narrivez-pas-a-vous-retenir\/\">cet article<\/a>\u00a0, et vous souhaitez en savoir plus ? Posez votre question sur notre section\u00a0<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/monpsycho-jai-une-question\/\">\u00abQuestions\u00bb<\/a>. Et n\u2019oubliez pas de commenter l\u2019article<\/strong><\/em>\u00a0<strong>juste en bas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><br><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est-ce un probl\u00e8me de temp\u00e9rament ? 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