{"id":5521,"date":"2021-10-20T10:06:56","date_gmt":"2021-10-20T10:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/monpsychomag.com\/?p=5521"},"modified":"2021-10-20T10:46:56","modified_gmt":"2021-10-20T10:46:56","slug":"quand-etre-trop-sympa-devient-source-de-probleme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/10\/20\/quand-etre-trop-sympa-devient-source-de-probleme\/","title":{"rendered":"Quand, \u00ab \u00eatre trop sympa \u00bb devient source de probl\u00e8me"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>\u00cates-vous trop z\u00e9l\u00e9, trop \u00ab disponible \u00bb ou, tout simplement, trop sympa, vous avez tendance \u00e0 faire toujours beaucoup plus  plus que ce pour quoi vous \u00eates pay\u00e9. Vous accumulez les contraintes, les obligations, les t\u00e2ches et, \u00e0 la longue, forc\u00e9ment, c&rsquo;est \u00e9puisant. Voici quelques bonnes pratiques \u00e0 appliquer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Se m\u00e9fier des \u00ab il faut \u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">La premi\u00e8re personne \u00e0 qui vous devez apprendre \u00e0 dire non, c&rsquo;est vous. Chaque fois, que vous pensez \u00ab <em><strong>il faut que je fasse ceci, cela<\/strong><\/em>&#8230;\u00bb, inversez: \u00ab <strong><em>faut-il vraiment que<\/em><\/strong>.. Faites une liste de toutes les choses d\u00e9sagr\u00e9ables que vous avez faites ces six derniers mois. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Quelles sont celles qui n&rsquo;auraient rien chang\u00e9 \u00e0 votre vie si vous ne les aviez pas faites ou si quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre les avait faites \u00e0 votre place ? Ensuite, arr\u00eatez. Arr\u00eatez de faire le boulot des autres au bureau par exemple. N&rsquo;acceptez plus les d\u00e9jeuners, les d\u00eeners, les sorties qui ne vous font pas vraiment envie.<\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Fermer sa porte<\/h3>\n\n\n\n<p>La politique de la porte ouverte (\u00abil faut\u00bb \u00eatre disponible) a fait son temps. Pour travailler efficacement, \u00eatre tranquille chez vous, fermez-la. Et apprenez aux autres patrons, collaborateurs, ch\u00e9rie, enfants&#8230;) \u00e0 le respecter. Le minimum, c&rsquo;est qu&rsquo;ils frappent avant d&rsquo;entrer).<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Ne pas avoir peur<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Vous dites toujours oui aux gens pour vous faire bien voir ? Vous avez tort. Ce n&rsquo;est pas comme \u00e7a qu&rsquo;on se fait respecter. Vous \u00eates trop full ? Refusez en expliquant pourquoi : vos proches ne peuvent pas \u00eatre au courant forcement de votre emploi du temps.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Ne rien avoir \u00e0 prouver<\/h3>\n\n\n\n<p>Vos camarades, vos copains, votre femme, votre mari, sont tent\u00e9s de vous refiler le b\u00e9b\u00e9 en arguant que vous \u00eates plus comp\u00e9tent, plus ceci ou cela,. D\u00e9filez-vous. Chacun ses responsabilit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><em><strong>Vous avez des questions sur\u00a0<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/10\/20\/quand-etre-trop-sympa-devient-source-de-probleme\/\" data-type=\"URL\">cet article<\/a>\u00a0, et vous souhaitez en savoir plus ? Posez votre question sur notre section\u00a0<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/monpsycho-jai-une-question\/\">\u00abQuestions\u00bb<\/a>. Et n\u2019oubliez pas de commenter l\u2019article<\/strong><\/em>\u00a0<strong>juste en bas<\/strong>.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cates-vous trop z\u00e9l\u00e9, trop \u00ab disponible \u00bb ou, tout simplement,<\/p>\n","protected":false},"author":122,"featured_media":5525,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[353],"tags":[650,107,28,682],"class_list":["post-5521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-connaissance-de-soi-et-des-autres","tag-magazine-africain-de-psychologie","tag-monpsychomag","tag-psychologue","tag-questions"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/monpsychomag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gentil8263229757555056485-e1634726349798.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/122"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5521"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5528,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5521\/revisions\/5528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}