{"id":5189,"date":"2021-10-01T19:41:20","date_gmt":"2021-10-01T19:41:20","guid":{"rendered":"http:\/\/monpsychomag.com\/?p=5189"},"modified":"2021-10-01T19:41:20","modified_gmt":"2021-10-01T19:41:20","slug":"comment-developper-lintelligence-emotionnelle-de-votre-enfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/10\/01\/comment-developper-lintelligence-emotionnelle-de-votre-enfant\/","title":{"rendered":"Comment d\u00e9velopper l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle de votre enfant ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Il n\u2019y a pas d\u2019<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/test-dintelligence\/\" data-type=\"page\" data-id=\"5009\"><strong>intelligence<\/strong><\/a> sans intelligence \u00e9motionnelle, assure Philippe Grimbert. On pense souvent que l\u2019\u00e9motion aveugle et d\u00e9forme notre perception de la r\u00e9alit\u00e9. Pourtant, lorsqu\u2019on la reconna\u00eet, lorsqu\u2019on en tient compte, elle aide \u00e0 mieux se comprendre et \u00e0 mieux comprendre l\u2019autre. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Donc \u00e0 mieux r\u00e9agir. N\u00e9cessaire \u00e0 la relation, celle que l\u2019on entretient avec soi d\u2019abord, mais aussi celle que l\u2019on tisse avec son entourage. Elle permet d\u2019\u00e9viter les r\u00e9actions d\u00e9fensives. Cela invite \u00e0 penser, \u00e0 faire la part des choses. Car ce que l\u2019on ne reconna\u00eet pas en soi, on le projette sur l\u2019autre, dans une forme d\u2019\u00e9conomie psychique. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Le regard que l\u2019on porte sur soi, sur l\u2019autre, sur le monde qui nous entoure devient plus juste. Respect, \u00e9coute, curiosit\u00e9\u2026 \u00ab C\u2019est ainsi que l\u2019on s\u2019ouvre, que l\u2019on s\u2019enrichit, poursuit <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/09\/01\/freud-ou-le-pere-de-la-psychanalyse\/\" data-type=\"post\" data-id=\"438\"><strong>les psychanalystes<\/strong><\/a>. L\u2019int\u00e9r\u00eat pour l\u2019art par exemple est avant tout \u00e9motionnel. \u00bb Il s\u2019agit donc d\u2019une capacit\u00e9 cl\u00e9 pour une vie r\u00e9ussie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Celui qui ne ressent pas de jalousie peut manquer d\u2019\u00e9lan, de d\u00e9sir. L\u2019absence de sentiment de honte peut conduire \u00e0 une forme de perversit\u00e9. \u00bb Conclusion : sans \u00e9motion, point de salut. Sauf que\u2026 \u00ab Si tout le monde ressent des \u00e9motions, tout le monde n\u2019a pas d\u00e9velopp\u00e9 son intelligence \u00e9motionnelle. Elle est du domaine de l\u2019acquis. D\u2019o\u00f9 le r\u00f4le fondamental des parents \u00bb, note Philippe Grimbert<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Acceptez les \u00e9tats d&rsquo;\u00e2me de l&rsquo;enfant<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Malheureusement, notre premier mouvement est souvent de stopper net l\u2019expression de ce qui est socialement consid\u00e9r\u00e9 comme n\u00e9gatif. D\u2019autant plus lorsque, en miroir, les \u00e9motions de l\u2019enfant font \u00e9merger les n\u00f4tres. Nous sommes nombreux \u00e0 minimiser la situation (\u00ab ce n\u2019est rien \u00bb), \u00e0 la nier (\u00ab n\u2019aie pas peur \u00bb), \u00e0 moquer gentiment (\u00ab \u00e0 ton \u00e2ge, tout de m\u00eame\u2026 \u00bb) ou \u00e0 moraliser (\u00ab tu devrais avoir honte, la jalousie est un vilain d\u00e9faut \u00bb). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pour Philippe Grimbert, nous avons tout faux : \u00ab Ces mots, mais aussi notre regard, notre posture, le ton de la voix disent exactement le contraire de ce que vit l\u2019enfant. Ce qui s\u00e8me la confusion en lui et ne peut donc l\u2019apaiser. \u00bb \u00c9vitons de porter des jugements et de chercher tout de suite des solutions \u2013 essentiellement pour qu\u2019il arr\u00eate de faire la t\u00eate\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faites preuve de recul et d\u2019empathie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Mieux vaut, dans un premier temps, prendre du recul en gardant \u00e0 l\u2019esprit que lorsque l\u2019enfant pleure ou hurle, c\u2019est de sa tristesse et de sa <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/07\/14\/comment-exprimer-sa-colere-sans-violence\/\" data-type=\"post\" data-id=\"276\"><strong>col\u00e8re<\/strong><\/a> qu\u2019il s\u2019agit, pas des n\u00f4tres. Philippe Grimbert conseille de faire preuve d\u2019empathie en s\u2019interrogeant \u2013 que ressent-il et pourquoi ? \u2013, et en essayant de s\u2019\u00e9loigner des r\u00e8gles de biens\u00e9ance et de bonne conduite : \u00ab Il les apprendra dans d\u2019autres circonstances, au fil de ses exp\u00e9riences. \u00bb <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Prenons au s\u00e9rieux son probl\u00e8me et montrons-lui qu\u2019on le comprend, qu\u2019on entend sa tristesse ou sa col\u00e8re. \u00ab C\u2019est ainsi que lui-m\u00eame pourra les consid\u00e9rer comme naturelles et utiles. Et non inappropri\u00e9es et mauvaises. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nommez l\u2019\u00e9motion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00ab L\u2019enfant n\u2019a pas les mots pour expliquer ce qui le traverse, bien souvent il n\u2019a pas m\u00eame l\u2019explication de ce qui le bouleverse, poursuivent les psychanalystes. D\u2019o\u00f9 Des manifestations physiques \u00e9loquentes pour dire l\u2019indicible. \u00bb C\u2019est alors au parent de prendre la parole, tr\u00e8s simplement : \u00ab Je vois que tu es tr\u00e8s triste. \u00bb <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Identifier et nommer l\u2019\u00e9motion permet de la r\u00e9introduire dans le langage, dans le social. Cela donne du sens, donc apaise. C\u2019est aussi le meilleur moyen d\u2019initier l\u2019enfant \u00e0 l\u2019apprentissage de la grammaire \u00e9motionnelle. Et il n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge pour commencer. <\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00ab Avant m\u00eame que l\u2019enfant n\u2019apprenne \u00e0 parler ! Sans b\u00eatifier comme nous avons tendance \u00e0 le faire, mais en lui adressant des paroles vraies, justes, sinc\u00e8res. Il ne faut pas h\u00e9siter non plus \u00e0 nommer les \u00e9motions des autres, les n\u00f4tres biens \u00e9videmment, mais aussi celles des autres enfants, notamment dans la fratrie, haut lieu \u00e9motionnel. \u00bb C\u2019est ainsi que chacun apprend \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 composer avec ce qui nous bouleverse tous.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Expliquez ce qui se passe en lui<\/h2>\n\n\n\n<p>T\u00e2chez de lui d\u00e9crire ce qu\u2019il ressent avec des mots simples, adapt\u00e9s en fonction de son \u00e2ge et de sa maturit\u00e9, pour qu\u2019il puisse mettre cette exp\u00e9rience \u00e0 profit.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2013 La col\u00e8re :<\/strong>&nbsp;\u00ab C\u2019est une \u00e9motion normale et n\u00e9cessaire que l\u2019on ressent devant une injustice ou une agression. Quand c\u2019est une col\u00e8re pour de bonnes raisons, elle te permet d\u2019\u00e9vacuer ce que tu ressens. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2013 L\u2019ennui :<\/strong>&nbsp;\u00ab Tu te sens vide et sans envie m\u00eame si tu es entour\u00e9. Mais l\u2019ennui n\u2019est pas l\u2019ennemi, il te permet d\u2019apprendre \u00e0 t\u2019occuper de toi et \u00e0 faire fonctionner ton imagination. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2013 La d\u00e9ception :<\/strong>&nbsp;\u00ab Comment ne pas \u00eatre d\u00e9\u00e7u quand on attend quelque chose qui ne se produit pas ? Cela prouve que tu as des d\u00e9sirs et des espoirs, m\u00eame si la vie ne va pas toujours dans le sens que tu souhaites. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2013 L\u2019impatience :<\/strong>&nbsp;\u00ab Elle montre que tu as l\u2019app\u00e9tit de vivre ! Mais le plaisir, c\u2019est aussi l\u2019attente du plaisir. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2013 La honte :<\/strong>&nbsp;\u00ab C\u2019est comme un signal, un guide de savoir-vivre qui t\u2019emp\u00eache de faire quelque chose de mal ou de sale, qui te ferait rejeter par les autres. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2013 La tristesse :<\/strong>&nbsp;\u00ab Il est normal que tu sois triste devant certaines situations douloureuses. Mais \u00e7a peut te donner envie de faire un dessin, d\u2019\u00e9crire une po\u00e9sie, de chanter. \u00c7a peut te rendre artiste. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2013 La jalousie :<\/strong>&nbsp;\u00ab La jalousie est naturelle, elle montre simplement que tu as besoin d\u2019\u00eatre aim\u00e9, comme nous tous ! Elle te donne envie de faire des efforts pour obtenir la m\u00eame chose que ton copain. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2013 La peur :<\/strong>&nbsp;\u00ab La peur est une r\u00e9action de ton esprit et de ton corps que tu ressens face \u00e0 un danger. Elle te prot\u00e8ge. Elle peut aussi te donner la force dont tu as besoin pour faire face au danger. \u00bb<a><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aidez-le \u00e0 composer avec ce qui le bouleverse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Enfin, pour l\u2019aider \u00e0 traverser cet \u00e9pisode houleux, il faut poursuivre la conversation. \u00ab Parler en famille peut r\u00e9soudre bien des probl\u00e8mes. Invitons l\u2019enfant \u00e0 dire ce qu\u2019il ressent, ce qu\u2019il pense, ce qu\u2019il \u00e9prouve dans son corps. Nous pouvons aussi \u00e9voquer nos peurs ou nos col\u00e8res d\u2019antan, quand nous avions son \u00e2ge. \u00bb <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Mais que faire quand les <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/12\/14\/calmez-vos-emotions-avec-la-technique-du-pot-vide\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1362\"><strong>\u00e9motions<\/strong><\/a> sont trop fortes ou trop fr\u00e9quentes, quand l\u2019enfant sombre dans l\u2019angoisse (trop peur), le ressentiment (trop en col\u00e8re) ou la d\u00e9prime (trop triste) ? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">L\u00e0 encore, engageons le dialogue. Posons des questions, proposons des explications, r\u00e9fl\u00e9chissons \u00e0 ce qui s\u2019est pass\u00e9 dans sa vie, un d\u00e9m\u00e9nagement, un deuil\u2026 Et si les d\u00e9bordements \u00e9motionnels continuent, il ne faut surtout pas h\u00e9siter \u00e0 faire appel \u00e0 un th\u00e9rapeute, qui saura aider l\u2019enfant \u00e0 exprimer ce qui est trop douloureux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><em><strong>Vous avez des questions sur les \u00e9motions des enfants, et vous souhaitez en savoir plus ? Posez votre question sur notre section\u00a0<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/monpsycho-jai-une-question\/\">\u00ab Questions \u00bb<\/a>\u00a0. Vous pouvez \u00e9galement\u00a0<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/contact\/\">demander une consultation gratuite<\/a>\u00a0aupr\u00e8s de votre magazine africain de psychologie pour\u00a0\u00eatre accompagn\u00e9 dans ce sens. Et n\u2019oubliez pas de commenter l\u2019article pour expliquer votre point de vue sur le sujet, que vous viviez cette situation\u00a0de pr\u00e8s ou de loin.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>R\u00e9f\u00e9rences<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Daniel Goleman, auteur notamment de\u00a0<em>L\u2019Intelligence \u00e9motionnelle<\/em><\/li><li>Psychologies<\/li><\/ol>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il n\u2019y a pas d\u2019intelligence sans intelligence \u00e9motionnelle, assure Philippe<\/p>\n","protected":false},"author":122,"featured_media":5205,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5,607,402],"tags":[281,174,305,1051],"class_list":["post-5189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-developpement","category-education","category-famille","tag-colere","tag-emotions","tag-intelligence","tag-les-psychanalystes"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/monpsychomag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/enfantsC3A9motions2155798977675105514.-e1633117265707.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/122"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5189"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5189\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5206,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5189\/revisions\/5206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}