{"id":4974,"date":"2021-09-22T02:02:23","date_gmt":"2021-09-22T02:02:23","guid":{"rendered":"http:\/\/monpsychomag.com\/?p=4974"},"modified":"2021-09-22T06:14:37","modified_gmt":"2021-09-22T06:14:37","slug":"comment-durer-naturellement-au-lit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/09\/22\/comment-durer-naturellement-au-lit\/","title":{"rendered":"Comment durer naturellement au lit ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pr\u00e8s d&rsquo;un homme sur trois dit souffrir d&rsquo;\u00e9jaculation pr\u00e9coce ou dit finir plus t\u00f4t qu&rsquo;il ne l&rsquo;aurait souhait\u00e9 (ainsi que l&rsquo;aurait souhait\u00e9 sa partenaire). Dans certains cas, \u00e7a peut \u00eatre un signe de <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/04\/10\/souffrez-vous-dune-dysfonction-sexuelle\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2225\"><strong>dysfonctionnement \u00e9rectile<\/strong><\/a>, mais la plupart du temps, c&rsquo;est g\u00eanant et cela entraine un sentiment d&rsquo;impuissance. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">M\u00eame si cette affection peut souvent \u00eatre trait\u00e9e avec des m\u00e9dicaments, il existe des moyens d&rsquo;am\u00e9liorer vos <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/04\/10\/souffrez-vous-dune-dysfonction-sexuelle\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2225\"><strong>performances sexuelles<\/strong><\/a> sans devoir suivre un traitement m\u00e9dical. Changer votre routine sexuelle, ne pas sauter les <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/11\/14\/comment-reussir-les-preliminaires\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1134\"><strong>pr\u00e9liminaires<\/strong><\/a> et vous efforcer de vous d\u00e9tendre au pr\u00e9alable sont des exemples de mesures que vous pouvez prendre pour \u00eatre naturellement plus endurant au lit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Faites des pr\u00e9liminaires<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Lors des rapports, les hommes ont plus de chances d&rsquo;atteindre l&rsquo;orgasme que les femmes qui ont besoin d&rsquo;autres stimulants pour y parvenir. Certains pr\u00e9liminaires avant la p\u00e9n\u00e9tration, comme les frottements, les caresses, les baisers et le sexe oral, peuvent contribuer \u00e0 accroitre le plaisir de votre partenaire tout en r\u00e9duisant votre propre excitation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Changez de position<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Avoir des rapports sexuels dans la position du missionnaire peut contribuer \u00e0 votre \u00e9jaculation pr\u00e9coce. Autorisez votre partenaire \u00e0 se mettre sur vous pour que vous puissiez vous d\u00e9tendre et voir si \u00e7a vous aide. Si vous sentez que vous \u00eates sur le point d&rsquo;\u00e9jaculer, arr\u00eatez-vous et changez de position.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ralentissez votre rythme<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Vous pouvez am\u00e9liorer votre endurance en prenant votre temps entre chaque pouss\u00e9e en avant. Vous pouvez \u00e9galement modifier l&rsquo;angle de vos pouss\u00e9es ou les rendre moins profondes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Si vous sentez que vous \u00eates sur le point d&rsquo;\u00e9jaculer, arr\u00eatez-vous et restez \u00ab\u00a0\u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur\u00a0\u00bb de votre partenaire jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous parveniez \u00e0 reprendre \u00e0 nouveau le contr\u00f4le. Une autre fa\u00e7on de faire baisser l&rsquo;excitation est de se concentrer sur d&rsquo;autres activit\u00e9s. Caressez et explorez le corps de votre partenaire en utilisant vos mains ainsi que vos l\u00e8vres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Marquez une pause et comprimez l\u00e9g\u00e8rement votre p\u00e9nis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Cette technique, dite de\u00a0<em>pause-pression<\/em>, est le meilleur moyen pour vous et votre partenaire de ne pas finir trop t\u00f4t. Elle consiste \u00e0 exercer une pression sur votre <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/02\/20\/comment-bien-faire-lamour-avec-un-petit-penis\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1640\"><strong>p\u00e9nis<\/strong><\/a>. Lorsque vous sentez que vous \u00eates sur le point d&rsquo;\u00e9jaculer, demandez \u00e0 votre partenaire de le comprimer \u00e0 l&rsquo;endroit o\u00f9 le gland rencontre le corps. <\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Maintenez cette pression pendant plusieurs secondes jusqu&rsquo;\u00e0 ce que votre envie d&rsquo;\u00e9jaculer passe. Une fois que votre partenaire vous aura \u00ab\u00a0rel\u00e2ch\u00e9\u00a0\u00bb, attendez 30 secondes, puis recommencez les <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/11\/14\/comment-reussir-les-preliminaires\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1134\"><strong>pr\u00e9liminaires<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sources<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/basics\/definition\/con-20031160\">http:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/basics\/definition\/con-20031160<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit#_ref-2\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/diagnosis-treatment\/drc-20354905\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/diagnosis-treatment\/drc-20354905<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit#_ref-3\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/basics\/treatment\/con-20031160\">http:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/basics\/treatment\/con-20031160<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit#_ref-4\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.urologyhealth.org\/urologic-conditions\/premature-ejaculation\">https:\/\/www.urologyhealth.org\/urologic-conditions\/premature-ejaculation<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit#_ref-5\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/basics\/treatment\/con-20031160\">http:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/basics\/treatment\/con-20031160<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit#_ref-6\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/common-health-questions\/sexual-health\/can-premature-ejaculation-be-controlled\/\">https:\/\/www.nhs.uk\/common-health-questions\/sexual-health\/can-premature-ejaculation-be-controlled\/<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit#_ref-7\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/common-health-questions\/sexual-health\/can-premature-ejaculation-be-controlled\/\">https:\/\/www.nhs.uk\/common-health-questions\/sexual-health\/can-premature-ejaculation-be-controlled\/<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit#_ref-8\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/save-your-sex-life\/201501\/premature-ejaculation-causes-and-10-tips-treatment\">https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/save-your-sex-life\/201501\/premature-ejaculation-causes-and-10-tips-treatment<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit#_ref-9\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.wwl.nhs.uk\/Library\/All_New_PI_Docs\/Urology\/Urol%20014%20Premature%20Ejaculation%207,20%20v5.pdf\">https:\/\/www.wwl.nhs.uk\/Library\/All_New_PI_Docs\/Urology\/Urol%20014%20Premature%20Ejaculation%207,20%20v5.pdf<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit\">https:\/\/fr.wikihow.com\/tenir-naturellement-plus-longtemps-au-lit<\/a><\/li><\/ol>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e8s d&rsquo;un homme sur trois dit souffrir d&rsquo;\u00e9jaculation pr\u00e9coce ou<\/p>\n","protected":false},"author":122,"featured_media":4988,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[591,223,388],"class_list":["post-4974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualite","tag-dysfonctionnement-erectile","tag-penis","tag-preliminaires"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/monpsychomag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/amour1781236244370409272-e1632275747890.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/122"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4974"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4990,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4974\/revisions\/4990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}