{"id":4969,"date":"2021-09-21T10:43:53","date_gmt":"2021-09-21T10:43:53","guid":{"rendered":"http:\/\/monpsychomag.com\/?p=4969"},"modified":"2021-09-21T10:43:54","modified_gmt":"2021-09-21T10:43:54","slug":"comment-dire-non-au-sexe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/09\/21\/comment-dire-non-au-sexe\/","title":{"rendered":"Comment dire non au sexe ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Il n&rsquo;y a rien de mal \u00e0 dire non au <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/07\/27\/le-sexe-et-les-relations-amoureuses\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3892\"><strong>sexe<\/strong><\/a>. Que vous soyez asexuel, que vous souhaitiez vous abstenir jusqu&rsquo;au mariage ou pour d&rsquo;autres raisons (par exemple si vous n&rsquo;en avez pas envie), vous devez vous sentir suffisamment \u00e0 l&rsquo;aise pour communiquer avec votre partenaire. Apprenez \u00e0 communiquer vos d\u00e9sirs pour arriver \u00e0 dire non au sexe sans probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Exercez-vous \u00e0 dire non<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">De nombreuses personnes se sentent nerveuses ou mal \u00e0 l&rsquo;aise lorsqu&rsquo;elles doivent dire qu&rsquo;elles ne sont pas pr\u00eates \u00e0 avoir des <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/04\/23\/5-bienfaits-des-rapports-sexuels-sur-la-sante\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2380\"><strong>rapports sexuels<\/strong><\/a> ou qu&rsquo;elles n&rsquo;en veulent pas \u00e0 un certain moment. Il pourrait \u00eatre utile de vous exercer \u00e0 dire non devant un miroir ou seul dans votre chambre. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Ca parait comique de le faire ainsi mais c&rsquo;est une technique qui marche. Essayez d&rsquo;avoir l&rsquo;air s\u00fbr de vous et entrainez-vous \u00e0 dire\u00a0: \u00ab\u00a0<strong>non, je ne veux pas faire l&rsquo;amour maintenant<\/strong>\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0<strong>non, je ne suis<\/strong> <strong>pas encore<\/strong> <strong>pr\u00eat \u00e0 avoir des rapports sexuels<\/strong>\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Informez l&rsquo;autre en avance<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Si vous avez un partenaire sur le long terme, il peut parfois \u00eatre plus sage de l&rsquo;avertir en avance que vous n&rsquo;avez pas envie de rapports sexuels. Si vous ne vous sentez pas bien ou si vous n&rsquo;\u00eates pas d&rsquo;humeur, essayez de le clarifier avant de vous retrouver tous les deux tous seuls.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Si vous avez un rendez-vous ou si vous passez la nuit ensemble, faites savoir \u00e0 votre partenaire que vous n&rsquo;\u00eates pas d&rsquo;humeur. Si l&rsquo;atmosph\u00e8re est romantique et d\u00e9tendue, votre partenaire pourrait penser que vous en avez envie alors que ce n&rsquo;est pas le cas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Parfois, les gens se sentent rejet\u00e9s ou bless\u00e9s lorsque leurs avances sexuelles sont \u00e9conduites. En faisant savoir \u00e0 votre partenaire en avance que vous n&rsquo;\u00eates pas d&rsquo;humeur, vous vous \u00e9pargnerez des probl\u00e8mes pour plus tard. Vous n&rsquo;aurez pas \u00e0 repousser ses avances.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Remettez-le \u00e0 plus tard<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Parfois, vous pourriez ne pas vous sentir d&rsquo;humeur \u00e0 un certain moment, mais cela ne veut pas dire qu&rsquo;il ne va rien se passer pour le reste de la journ\u00e9e. Essayez de demander \u00e0 votre partenaire pour voir comment vous vous sentez plus tard. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Par exemple, vous pourriez lui dire\u00a0: \u00ab\u00a0<strong><em>je me sens tr\u00e8s fatigu\u00e9 et j&rsquo;aimerais me d\u00e9tendre pendant une minute, mais attendons de voir comment je me sens apr\u00e8s le diner<\/em><\/strong>\u00a0\u00bb. Si vous \u00eates tr\u00e8s occup\u00e9 ou fatigu\u00e9, il peut \u00eatre difficile de savoir si vous allez ou non en avoir envie plus tard. Laissez \u00e0 votre partenaire l&rsquo;occasion de r\u00e9essayer \u00e0 un autre moment.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Expliquez les raisons \u00e0 votre partenaire<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Vous n&rsquo;avez pas \u00e0 expliquer \u00e0 qui que soit pourquoi vous ne voulez pas avoir de rapports sexuels. Cependant, si vous \u00eates en relation avec quelqu&rsquo;un, il peut \u00eatre plus sain de lui expliquer pourquoi vous n&rsquo;\u00eates pas d&rsquo;humeur. Cela peut aider votre partenaire \u00e0 mieux vous comprendre et \u00e0 mieux comprendre vos <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/10\/16\/comment-avoir-une-vie-sexuelle-epanouie\/\" data-type=\"post\" data-id=\"932\"><strong>d\u00e9sirs sexuels<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Parfois, la raison est simple. Vous pouvez lui dire par exemple\u00a0: \u00ab\u00a0<strong><em>je t&rsquo;aime et j&rsquo;adore faire l&rsquo;amour avec toi, mais j&rsquo;ai eu une journ\u00e9e stressante aujourd&rsquo;hui au travail et je ne me sens pas tr\u00e8s bien. Je pr\u00e9f\u00e8re qu&rsquo;on fasse quelque chose de plus calme, par exemple regarder un film, et nous pourrions r\u00e9essayer demain<\/em><\/strong>\u00a0\u00bb<\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ne vous sentez pas oblig\u00e9 d&rsquo;avoir des rapports sexuels<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Parfois, les gens se sentent oblig\u00e9s d&rsquo;avoir des rapports sexuels, surtout s&rsquo;ils ont particip\u00e9 \u00e0 des activit\u00e9s qui m\u00e8nent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 des <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/04\/23\/5-bienfaits-des-rapports-sexuels-sur-la-sante\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2380\"><strong>rapports sexuels<\/strong><\/a>. Comprenez que personne n&rsquo;a de droits sur votre corps et que ce n&rsquo;est pas parce que vous avez de nombreux contacts physiques que vous devez faire l&rsquo;amour avec quelqu&rsquo;un. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">N&rsquo;\u00e9coutez pas les gens qui vous disent le contraire. Si vous sentez que le sexe se profile \u00e0 l&rsquo;horizon, arr\u00eatez d&rsquo;\u00eatre trop physique et prenez un peu de recul. Si votre partenaire vous pousse \u00e0 aller plus loin, expliquez-lui calmement que vous ne voulez pas avoir de <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/04\/23\/5-bienfaits-des-rapports-sexuels-sur-la-sante\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2380\"><strong>rapports sexuels<\/strong><\/a> maintenant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong><em>Vous avez des questions sur cet article, et vous souhaitez en savoir plus ?\u00a0 posez votre question sur notre section\u00a0<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/monpsycho-jai-une-question\/\">\u00ab Questions \u00bb\u00a0<\/a>. Et n\u2019oubliez pas de commenter l\u2019article pour expliquer votre point de vue sur le sujet, que vous viviez cette situation de pr\u00e8s ou de loin.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sources<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-1\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.nhs.uk\/Livewell\/Sexandyoungpeople\/Pages\/Itsoktosayno.aspx\">http:\/\/www.nhs.uk\/Livewell\/Sexandyoungpeople\/Pages\/Itsoktosayno.aspx<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-2\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.bustle.com\/articles\/20323-how-to-say-no-to-your-partner-when-youre-not-in-the-mood-for-sex\">http:\/\/www.bustle.com\/articles\/20323-how-to-say-no-to-your-partner-when-youre-not-in-the-mood-for-sex<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-3\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.bustle.com\/articles\/20323-how-to-say-no-to-your-partner-when-youre-not-in-the-mood-for-sex\">http:\/\/www.bustle.com\/articles\/20323-how-to-say-no-to-your-partner-when-youre-not-in-the-mood-for-sex<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-4\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.bustle.com\/articles\/20323-how-to-say-no-to-your-partner-when-youre-not-in-the-mood-for-sex\">http:\/\/www.bustle.com\/articles\/20323-how-to-say-no-to-your-partner-when-youre-not-in-the-mood-for-sex<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-5\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/blog\/the-pleasures-sex\/200911\/how-saying-no-sex-can-help-you-learn-love-it-again\">https:\/\/www.psychologytoday.com\/blog\/the-pleasures-sex\/200911\/how-saying-no-sex-can-help-you-learn-love-it-again<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-6\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/blog\/the-pleasures-sex\/200911\/how-saying-no-sex-can-help-you-learn-love-it-again\">https:\/\/www.psychologytoday.com\/blog\/the-pleasures-sex\/200911\/how-saying-no-sex-can-help-you-learn-love-it-again<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-7\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.nhs.uk\/Livewell\/Sexandyoungpeople\/Pages\/Itsoktosayno.aspx\">http:\/\/www.nhs.uk\/Livewell\/Sexandyoungpeople\/Pages\/Itsoktosayno.aspx<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-8\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/blog\/the-pleasures-sex\/200911\/how-saying-no-sex-can-help-you-learn-love-it-again\">https:\/\/www.psychologytoday.com\/blog\/the-pleasures-sex\/200911\/how-saying-no-sex-can-help-you-learn-love-it-again<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe#_ref-9\" target=\"_blank\">\u2191<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.asexuality.org\/home\/\">http:\/\/www.asexuality.org\/home\/<\/a><\/li><li>https:\/\/fr.wikihow.com\/dire-non-au-sexe<\/li><\/ol>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il n&rsquo;y a rien de mal \u00e0 dire non au<\/p>\n","protected":false},"author":122,"featured_media":4970,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[1030,227,236],"class_list":["post-4969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualite","tag-desirs-sexuels","tag-rapports-sexuels","tag-sexe"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/monpsychomag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/nosex1907673145996761485.-e1632220789898.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/122"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4969"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4971,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4969\/revisions\/4971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}