{"id":4645,"date":"2021-09-05T11:17:29","date_gmt":"2021-09-05T11:17:29","guid":{"rendered":"http:\/\/monpsychomag.com\/?p=4645"},"modified":"2025-03-13T15:48:10","modified_gmt":"2025-03-13T15:48:10","slug":"decouvrez-votre-niveau-destime-de-soi-ici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/09\/05\/decouvrez-votre-niveau-destime-de-soi-ici\/","title":{"rendered":"D\u00e9couvrez votre niveau d&rsquo;estime de soi ici"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Une bonne <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/08\/29\/les-bienfaits-davoir-une-estime-de-soi-forte\/\" data-type=\"post\" data-id=\"406\"><strong>estime de soi<\/strong><\/a> (ni trop ni trop peu), c&rsquo;est essentiel pour \u00eatre bien dans sa t\u00eate et dans sa peau. Quand on ne s&rsquo;aime pas, pas assez ou pas vraiment, on aime mal, on travaille mal. Quelle valeur avez-vous (\u00e0 vos yeux) ? Comment la renforcer? Le questionnaire suivant est destin\u00e9 \u00e0 \u00e9valuer le niveau (haut ou bas) et la forme (stable ou instable) de votre <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/09\/05\/testez-votre-estime-de-soi\/\"><strong>estime de soi<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p>Prenez un papier et faites une croix, chaque fois que vous vous reconnaissez dans la liste suivante.<\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Chaque fois que vous essayez de perdre du poids (ou d&rsquo;arr\u00eater de fumer), \u00e7a rate.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous enviez vos amis quand ils vous parlent de leur travail, vous racontent leurs vacances ou leurs conqu\u00eates.<\/li>\n\n\n\n<li>Dans les soir\u00e9es, les f\u00eates, vous vous demandez fr\u00e9quemment ce que vous faites l\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez souvent l&rsquo;impression de ne pas \u00eatre pris au s\u00e9rieux (surtout par votre patron).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous doutez souvent sans raison de la fid\u00e9lit\u00e9 de vos partenaires sexuels.<\/li>\n\n\n\n<li>A l&rsquo;\u00e9cole, vous \u00e9tiez catalogu\u00e9 parmi les \u00ab chouchous \u00bb et pers\u00e9cut\u00e9 par vos petits camarades.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous vous demandez souvent ce que les autres vous trouvent d&rsquo;int\u00e9ressant.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous \u00eates persuad\u00e9 que l&rsquo;Apocalypse aura bien lieu un jour, peut-\u00eatre bient\u00f4t.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous \u00eates tatou\u00e9 (en vrai) ou perc\u00e9 (ailleurs qu&rsquo;aux oreilles pour les femmes).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez tendance \u00e0 manger ce qui vous tombe sous la main (et\/ou tr\u00e8s vite).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez toujours un mal fou \u00e0 rompre (avec un petit ami, une maitresse, un patron, une vieille tante..), m\u00eame quand vous savez que cette relation vous fait du mal<\/li>\n\n\n\n<li>Vous dites presque toujours \u00ab non quand on vous propose une partie de <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Monopoly\"><strong>Monopoly<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez le sentiment de refaire toujours les m\u00eames erreurs.<\/li>\n\n\n\n<li>En soci\u00e9t\u00e9, vous avez souvent peur de passer pour une idiote (ou un cr\u00e9tin).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous pensez souvent que vous n&rsquo;avez pas vraiment le choix.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous utilisez un autre pr\u00e9nom ou un autre nom que celui qui est inscrit sur votre passeport.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous \u00eates v\u00e9g\u00e9tarien (ou vous pensez s\u00e9rieusement le devenir).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous ne faites que travailler; vous n&rsquo;avez pas, ou peu, de vie \u00e0 c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez d\u00e9j\u00e0 fait l&rsquo;amour sans pr\u00e9servatif alors que vous vous n&rsquo;\u00e9tiez pas s\u00fbr de votre partenaire.<\/li>\n\n\n\n<li>Au bureau ou en week-end avec les copains, vous vous tapez souvent toutes les corv\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li>Beaucoup de gens vous ont d\u00e9\u00e7u.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous pensez que quelqu&rsquo;un vous en veut en ce moment.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous ne comptez plus les v\u00eatements, les livres ou les CD que vous avez pr\u00eat\u00e9s et qu&rsquo;on ne vous a pas rendus.<\/li>\n\n\n\n<li>Apr\u00e8s un succ\u00e8s, vous avez toujours un petit coup de d\u00e9prime ou un sentiment de culpabilit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous faites souvent des migraines.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous \u00e9prouvez fr\u00e9quemment le sentiment d&rsquo;\u00eatre seul ou incompris.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous buvez de l&rsquo;alcool (plus d&rsquo;un verre) tous les jours.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous n&rsquo;arrivez pas \u00e0 regarder quelqu&rsquo;un dans les yeux plus de trois secondes d&rsquo;affil\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous \u00eates souvent sorti avec des hommes ou des femmes qui ne vous plaisaient pas vraiment. <\/li>\n\n\n\n<li>Vous faites partie d&rsquo;une secte.<\/li>\n\n\n\n<li>On vous reproche souvent d&rsquo;\u00eatre trop sarcastique ou d&rsquo;avoir l&rsquo;air m\u00e9prisant.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez tendance \u00e0 bredouiller ou \u00e0 faire des plaques rouges quand vous \u00eates \u00e9mu ou \u00e9nerv\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous pensez que vos succ\u00e8s doivent beaucoup \u00e0 la chance.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous ne supportez pas de faire la queue pour un service<\/li>\n\n\n\n<li>Vous ne vous disputez jamais avec personne (ou alors toujours avec tout le monde).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous trouvez que vos amis sont nettement plus jolis, intelligents ou cultiv\u00e9s que vous.<\/li>\n\n\n\n<li>Apr\u00e8s un \u00e9chec (sentimental, professionnel.), vous avez tendance \u00e0 ruminer (longuement).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez subi des abus sexuels dans votre enfance ou votre adolescence.<\/li>\n\n\n\n<li>Quand vous avez un rendez-vous important, vous passez des heures \u00e0 choisir vos v\u00eatements.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous \u00eates tr\u00e8s d\u00e9pensier (ou, au contraire, tr\u00e8s \u00e9conome).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez tendance \u00e0 vous effondrer quand on vous fait une critique que vous trouvez imm\u00e9rit\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Les changements (habitudes, travail, environnement&#8230;) vous stressent.<\/li>\n\n\n\n<li>Quand vous achetez des fringues, souvent apr\u00e8s vous regrettez.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous \u00eates plut\u00f4t pessimiste quand vous pensez \u00e0 votre vie demain (et dans le futur).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez d\u00e9j\u00e0 fait une tentative de suicide (m\u00eame pour faire semblant).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous n&rsquo;avez pas votre permis de conduire (si plus de 18 ans).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez tendance \u00e0 renoncer rapidement en cas de difficult\u00e9s ou d&rsquo;opposition.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous passez plus de 18 heures par semaine devant la t\u00e9l\u00e9 (et vous ne travaillez pas dans les m\u00e9dias).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous allez souvent (plus d&rsquo;une fois dans l&rsquo;ann\u00e9e) consulter une voyante, un astrologue.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous n&rsquo;\u00eates pas tr\u00e8s \u00e0 l&rsquo;aise avec les gens qui n&rsquo;ont pas la m\u00eame couleur de peau que vous (et les inconnus en g\u00e9n\u00e9ral).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 une psychoth\u00e9rapie et vous ne l&rsquo;avez pas termin\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez du mal \u00e0 pardonner (une erreur, une faute); vous \u00eates tr\u00e8s rancunier.<\/li>\n\n\n\n<li>Quand vous prenez le transport commun, vous arrivez toujours \u00e0 la gare au moins une heure avant le d\u00e9part.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous trouvez que vous avez un d\u00e9faut physique (seins trop gros ou trop petits, p\u00e9nis trop petit, etc.).<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez le trac quand vous devez parler (au bureau, dans un d\u00eener, une r\u00e9union) devant plus de deux personnes.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous d\u00e9testez vos propres odeurs de transpiration.<\/li>\n\n\n\n<li>Quand vous vous projetez dans quatre-cinq ans, vous n&rsquo;avez pas une id\u00e9e assez pr\u00e9cise de ce que vous voulez \u00eatre<br>et faire. <\/li>\n\n\n\n<li>Quand on veut vous confier de nouvelles responsabilit\u00e9s dans votre travail, vous vous demandez tout de suite si vous serez \u00e0 la hauteur, si vous n&rsquo;allez pas montrer vos limites.<\/li>\n\n\n\n<li>Quand vous \u00eates malade, il y a souvent des complications.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous ne supportez pas qu&rsquo;on vous chambre.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous vous rongez les ongles depuis la maternelle (premi\u00e8re section).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Comptez un point chaque fois que vous avez mis une croix sur votre papier. <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/rdv-avec-un-psychologue-selon-ce-que-vous-voulez\/\"><strong>Envoyez une demande<\/strong><\/a> via ce formulaire et obtenez votre r\u00e9sultat.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; 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