{"id":3893,"date":"2021-07-27T16:33:26","date_gmt":"2021-07-27T16:33:26","guid":{"rendered":"http:\/\/monpsychomag.com\/?p=3893"},"modified":"2021-07-28T20:35:12","modified_gmt":"2021-07-28T20:35:12","slug":"comment-mettre-a-profit-ses-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/07\/27\/comment-mettre-a-profit-ses-vacances\/","title":{"rendered":"Comment mettre \u00e0 profit ses vacances ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Utilis\u00e9 souvent en <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/category\/travail\/\"><strong>milieu professionnel<\/strong><\/a>, <strong>les vacances<\/strong> sont des p\u00e9riode l\u00e9gales d&rsquo;arr\u00eat de travail des salari\u00e9s, pendant laquelle de nombreuses personnes se d\u00e9placent, se reposent pour r\u00e9cup\u00e9rer avant la reprise du boulot. Dans <strong>le milieu scolaire<\/strong>, nous rencontrons aussi ce vocable de vacance qui d\u00e9signe la p\u00e9riode ou les apprenants ne font plus les \u00e9tudes mais se reposent. Il est remarqu\u00e9 que plusieurs apprenants ne savent pas quoi faire en ces p\u00e9riodes de vacances : &lt;&lt; je m&rsquo;ennuie \u00e0 la maison, je ne sais m\u00eame pas quoi faire>> nous affirme Sarah, \u00e9l\u00e8ve en classe de cinqui\u00e8me \u00e0 Lom\u00e9 au Togo. Alors une question se pose. <strong>Comment mettre \u00e0 profit ses vacances ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1- Se reposer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">La pr\u00e9servation de la sant\u00e9 faisait d&rsquo;ailleurs partie des objectifs de l&rsquo;instauration des vacances. Les \u00e9tudes scientifiques sur une vaste cohorte de la population suivie depuis 1948, montrent une baisse de performances chez les personnes qui prennent peu de cong\u00e9s. \u00abMais ces \u00e9tudes indiquent aussi que les personnes qui partent r\u00e9guli\u00e8rement en vacances ont tendance \u00e0 avoir un mode de vie globalement plus sain\u00bb. Ceci montre en r\u00e9alit\u00e9 le b\u00e9n\u00e9fice pour l&rsquo;\u00eatre humain de se reposer pendant les vacances.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2- Faire un bilan personnel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Analyser ses forces<\/strong> ; L&rsquo;analyse de ses forces ici consiste \u00e0 identifier vos points forts sur toutes les dimensions humaines (biologique, psychologique, social et \u00e9conomique). Votre point fort peut \u00eatre : la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre les probl\u00e8mes en calcul (si vous \u00eates \u00e9l\u00e8ve).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Analyser ses faiblesses<\/strong> : Analyser ses faiblesses consiste \u00e0 identifier vos points faibles. Vous pouvez le faire au moyens de vos r\u00e9sultats de l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re : cela peut \u00eatre une difficult\u00e9 dans les langues.<\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>D\u00e9finir les objectifs<\/strong> : A l&rsquo;issu de ces analyses, il revient de prendre une d\u00e9cision sur ce que vous allez faire. C&rsquo;est de cette mani\u00e8re que vous pouvez mettre \u00e0 profit vos <a href=\"https:\/\/sante.lefigaro.fr\/actualite\/2016\/07\/08\/25188-vacances-repos-quel-impact-sur-sante\"><strong>vacances<\/strong><\/a>. Ainsi, une activit\u00e9 de vacance aura son sens dans l&rsquo;atteinte de vos objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Voici un exemple de bilan personnel<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Dimensions<br>Humaines<\/th><th>Mes forces<\/th><th>Mes faiblesses<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Bio<\/td><td>Je suis en bonne sant\u00e9 souvent<\/td><td>Je souffre de maux d&rsquo;yeux<\/td><\/tr><tr><td>Psycho<\/td><td>Je retiens vite les le\u00e7ons<br>Je suis attentif<\/td><td>Peur de parler devant les gens<br>Peur de prendre des initiatives<\/td><\/tr><tr><td>Socio<\/td><td>Je fais parti des meilleurs de ma classe<\/td><td>J&rsquo;ai du mal \u00e0 nouer des relations<\/td><\/tr><tr><td>Economique<\/td><td>J&rsquo;arrive \u00e0 \u00e9conomiser le peu que j&rsquo;ai<\/td><td>Mes parents ont des difficult\u00e9s \u00e0 me payer les frais d&rsquo;\u00e9tudes<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption><strong><em>Tableau d&rsquo;analyse du bilan personnel<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">NB : L&rsquo;homme est bio-psycho-socio-\u00e9conomique. Dans ce sens ce bilan personnel peut \u00eatre vu sous l&rsquo;un des angles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><em style=\"\"><b>Vous avez des questions sur comment mettre \u00e0 profit vos vacances, et vous souhaitez en savoir plus ? Posez votre question sur notre section&nbsp;<\/b><a style=\"font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/monpsycho-jai-une-question\/\">\u00ab Questions \u00bb<\/a><b>&nbsp;. Vous pouvez \u00e9galement <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/contact\/\">demander une consultation gratuite<\/a> aupr\u00e8s de votre magazine africain de psychologie pour <\/b><\/em><strong><em>\u00eatre accompagn\u00e9 dans ce sens. Et n\u2019oubliez pas de commenter l\u2019article pour expliquer votre point de vue sur le sujet, que vous vivie<\/em><\/strong><em><strong>z cette situation<\/strong>&nbsp;<strong>de pr\u00e8s ou de loin.<\/strong><\/em><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Utilis\u00e9 souvent en milieu professionnel, les vacances sont des p\u00e9riode<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3898,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[39],"tags":[883,882,881],"class_list":["post-3893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-orientation-scolaire-et-professionnelle","tag-demander-une-consultation-gratuite","tag-milieu-professionnel","tag-vacances"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/monpsychomag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Vac-e1627405227359.jpg?fit=800%2C464&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3893"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3909,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3893\/revisions\/3909"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}