{"id":3541,"date":"2021-07-15T05:27:32","date_gmt":"2021-07-15T05:27:32","guid":{"rendered":"http:\/\/monpsychomag.com\/?p=3541"},"modified":"2021-07-17T08:50:07","modified_gmt":"2021-07-17T08:50:07","slug":"le-trouble-panique-quest-ce-que-cest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2021\/07\/15\/le-trouble-panique-quest-ce-que-cest\/","title":{"rendered":"Le Trouble Panique, qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Bonjour chers lecteurs de <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/je-veux-mabonner-a-monpsychoag\/\" data-type=\"page\" data-id=\"2488\"><strong>MONPSYCHOMAG<\/strong><\/a>. Bienvenue dans ce nouvel article. Aujourd&rsquo;hui, nous vous invitons \u00e0 prendre connaissance d&rsquo;un <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/category\/sante-et-bien-etre\/troubles\/\"><strong>trouble psychologique<\/strong><\/a> que vous m\u00e9connaissez \u00e0 coup s\u00fbr: il s&rsquo;agit du <strong>Trouble Panique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>C&rsquo;est quoi, le Trouble Panique ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Le Trouble Panique est un trouble psychologique qui appartient \u00e0 la famille des troubles <a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/2020\/08\/14\/lanxiete-explique-par-le-psychologue-pari\/\" data-type=\"post\" data-id=\"372\"><strong>anxieux<\/strong><\/a> et qui se caract\u00e9rise par la survenue d&rsquo;attaques de panique r\u00e9p\u00e9t\u00e9es (deux ou plus en l&rsquo;espace de 4 semaines). Ces attaques de panique sont associ\u00e9es \u00e0 une crainte persistante de les revivre, \u00e0 l&rsquo;inqui\u00e9tude du sujet des cons\u00e9quences de ces attaques et \u00e0 un changement important de comportement. Cependant, de quoi parle t-on quand nous \u00e9voquons les attaques de panique ?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est, une attaque de panique ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Une attaque de panique est une mont\u00e9e brusque de crainte ou de malaise intense qui atteint son acm\u00e9 en quelques minutes, avec la survenue de 4 (ou plus) sympt\u00f4mes physiques ou cognitifs de la liste suivante:<\/p>\n\n\n\n<p>On dit d&rsquo;une personne qu&rsquo;elle fait une attaque de panique quand elle pr\u00e9sente les signes suivants :<br>&#8211; palpitations, battements de coeur sensibles ou acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque<br>&#8211; Transpirations <br>&#8211; Tremblements ou secousses musculaires <br>&#8211; sensation de souffle coup\u00e9 ou impression d&rsquo;\u00e9touffement <br>&#8211; Sensation d&rsquo;\u00e9tranglement <br>&#8211; douleur ou g\u00eane thoracique <br>&#8211; Naus\u00e9e ou g\u00eane abdominale <br>&#8211; sensation de vertige, d&rsquo;instabilit\u00e9, de t\u00eate vide ou impression d&rsquo;\u00e9vanouissement <br>&#8211; Frissons ou bouff\u00e9es de chaleur<br>&#8211; Paresth\u00e9sies <br>&#8211; d\u00e9r\u00e9alisation ou d\u00e9personnalisation <br>&#8211; peur de perdre le contr\u00f4le de soi ou de devenir fou<br>&#8211; peur de mourir <\/p><div class=\"db567aefa9b9073415b194386f2f1045\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px 0 0px 0; text-align:center;\">\n<!-- Code \u00e0 placer \u00e0 l'endroit ou vous voulez afficher les publicit\u00e9s -->\r\n<div id=\"afrikad-slot-1741-p-1\"\r\n     data-afrikad\r\n     data-slot-id=\"1741\" \r\n     data-dynamic-countries=\"tg\"\r\n     style=\"margin: auto; width: 300px; height: 275px;\"><\/div>\r\n\r\n<!-- Code \u00e0 placer de pr\u00e9ference une seule fois en bas de page -->\r\n<script>\r\n    (function (d) {\r\n        if (window.afrikadInit == null) {\r\n            window.afrikadInit = function (sdk) {\r\n                sdk.autoload();\r\n            };\r\n        }\r\n\r\n        var js, ajs = d.getElementsByTagName('script')[0];\r\n        if (d.getElementById('afrikad-sdk')) {\r\n            return;\r\n        }\r\n        js = d.createElement('script');\r\n        js.id = \"afrikad-sdk\";\r\n        js.src = \"https:\/\/www.afrikad.com\/build\/latest\/js\/sdk.js\";\r\n        ajs.parentNode.insertBefore(js, ajs);\r\n    }(document));\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les facteurs de risque ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Ils sont de trois ordres: temp\u00e9ramentaux, environnementaux et g\u00e9n\u00e9tiques et physiologiques <br><br><strong>Temp\u00e9ramentaux<\/strong> : une affectivit\u00e9 n\u00e9gative et une sensibilit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 peuvent favoriser la survenue r\u00e9p\u00e9titive d&rsquo;attaques de panique<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Environnementaux<\/strong> : abus sexuels ou physiques subis dans l&rsquo;enfance, le tabac ou la drogue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>G\u00e9n\u00e9tiques et physiologiques<\/strong> : Il existe un risque de trouble panique parmi les descendants de parents souffrant d&rsquo;un trouble anxieux, d\u00e9pressif ou bipolaire.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Que faire pour \u00e9viter le Trouble panique ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pour \u00e9viter le Trouble panique, il faut se cultiver une affectivit\u00e9 positive (consid\u00e9rer et vivre le bon c\u00f4t\u00e9 des choses par exemple). Il faut aussi \u00e9viter la consommation des substances psychoactives qui provoquent souvent un \u00e9tat de stress.<br><br>Au vu de la description qui a \u00e9t\u00e9 faite du trouble panique, si vous constatez que vous en souffrez, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre rendez-vous chez un sp\u00e9cialiste, un psychologue ou un psychiatre en l&rsquo;occurrence, pour vous faire aider.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong><em>Vous avez des questions \u00e0 propos du Trouble Panique, vous aimeriez en savoir plus ? Posez toutes vos questions dans le menu \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/monpsychomag.com\/index.php\/monpsycho-jai-une-question\/\" data-type=\"page\" data-id=\"2451\">question<\/a>\u00a0\u00bb et dites nous en commentaire si cet article vous a \u00e9t\u00e9 utile.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong><em>A bient\u00f4t pour la d\u00e9couverte d&rsquo;autres troubles!<\/em><\/strong><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour chers lecteurs de MONPSYCHOMAG. 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