Pourquoi tombez-vous amoureux d’un amour impossible ?

Tomber amoureux d’un amour impossible dans notre vie est l’une des sensations les plus frustrantes et douloureuses qu’un être humain puisse ressentir. Lorsque l’amour est réciproque, les gens éprouvent un grand sentiment de bonheur, en revanche, les amours impossibles peuvent mettre votre estime de soi et votre sécurité à l’épreuve, surtout si cette personne fait partie de votre routine quotidienne.

Pourquoi tombons-nous amoureux d’amours impossibles ? Que faire quand on est amoureux d’un amour impossible ? Découvrez pourquoi et comment oublier un amour impossible selon la psychologie.

En théorie, les gens pensent que nous sommes libres au moment de tomber amoureux ou non de quelqu’un. Mais en réalité, nos choix amoureux sont moins libres qu’on pourrait l’imaginer.

Cette tendance à aimer les amours impossibles pourrait venir précisément de notre enfance. À tel point que notre éducation peut nous disposer à ne tomber amoureux que de certains types de personnes.

Dans de nombreux cas, les gens recherchent un amour qui recrée la façon dont nous avons été traités lorsque nous étions petits. Le problème est que parfois l’amour que nous recevons de nos parents peut ne pas être composé de ces caractéristiques que nous définirions tous comme « positives » au sein d’une relation.

De cette façon, cela peut nous prédisposer à rechercher à l’âge adulte des partenaires qui ne sont pas gentils avec nous ou qui sont tout simplement des personnes avec lesquelles il est impossible d’avoir une relation.

C’est parce qu’ayant reçu un type d’amour dans notre enfance, nous nous sentons attirés par ce qui nous est le plus familier, ce qui se traduit par quelque chose de similaire à ce que nous avons vécu à notre jeune âge.

Comment oublier un amour impossible ?

Comme nous l’avons remarqué, être amoureux d’un amour impossible peut affecter négativement notre bien-être ou notre santé mentale. Afin de surmonter un amour impossible que nous ne pouvons sortir de nos têtes, il est vital d’essayer de travailler en nous-mêmes. De cette façon, les psychologues recommandent ce qui suit pour pouvoir laisser derrière vous ces amours compliqués.

Retirez-vous

Dans tout processus de déchirement, si ce que vous voulez c’est oublier un amour impossible, il faut que vous essayiez d’arrêter d’avoir des contacts avec l’être aimé.

En effet, chaque fois que vous voyez ou vous souvenez de cette personne, un circuit cérébral est activé qui génère toutes les réactions neurochimiques derrière le fait de tomber amoureux.

Cela a un effet similaire à celui ressenti lorsqu’une personne est accro à une drogue, nous obligeant à vouloir plus de cette personne ou à ressentir plus de ces émotions.

Par conséquent, afin d’arrêter cette « addiction » vers un amour impossible, il est essentiel d’essayer d’arrêter de renforcer l’idée que cette personne mène à toutes ces émotions. La clé est de ne pas penser à lui/elle et d’essayer d’éviter ces sentiments de toxicomanie.

Acceptez-le

Afin d’arrêter tous les déclencheurs d’un amour impossible, il est essentiel que vous acceptiez que cette relation ne puisse pas se produire. De cette façon, votre attitude est essentielle pour pouvoir arrêter tous les sentiments de frustration qui se cachent derrière des amours compliqués. Par conséquent, l’accepter est la première étape pour ne pas contribuer à votre douleur.

Parlez-en à quelqu’un

Parler à quelqu’un de ces sentiments peut vous aider à soulager la douleur que vous ressentez autour de ces partenaires impossibles. La raison en est qu’en racontant à une personne ces émotions cela permet d’atténuer le sentiment de frustration et il est également bon d’avoir un renfort pour laisser derrière soi ces amours compliqués.

Travaillez sur votre estime de soi

Lorsque ces situations autour d’amours impossibles se produisent, c’est le bon moment pour essayer de travailler sur notre estime de soi. De cette façon, cette situation est la meilleure excuse pour se concentrer sur soi et commencer à se reconstruire.

Découvrez ce que vous voulez, quels sont vos véritables objectifs et analysez-vous de fond en comble. Se concentrer sur soi sera le meilleur remède pour oublier un amour impossible.

Sortez de votre zone de confort

Notre esprit est parfois notre pire ennemi. La raison en est que notre cerveau recherche la stabilité et la routine pour se sentir en sécurité puisque la sécurité implique la survie.

Pour cette raison, le combattre est souvent dur et difficile. Mais sortir de notre zone de confort est le meilleur moyen d’oublier un amour impossible. En effet, de nouvelles connexions se créent et celles liées à notre quotidien commencent à être oubliées.

Parfois, un amour impossible peut nous plonger dans une tristesse absolue. Pour cette raison, si vous pensez être dans cette situation, il est important que vous consultiez un psychologue professionnel.

Parfois, la meilleure façon de surmonter un amour impossible est de se rappeler que le véritable amour de notre vie, c’est nous-mêmes.

Avec le Psychologue