Tout d’abord, si vous avez des difficultés ou problèmes psychologiques, n’entamez pas une pratique de méditation sans avoir consulté au préalable votre médecin traitant ou celui qui vous…
Comment nettoyer sa pensée ?
Nous vivons chaque fois des émotions négatives, colère, frustration, amertumes, tristesses, dégoût etc. Elles sont à l’origine de nos états de mal-être. Le nettoyage…